不知道你有没有过这种体验？
有时我们未做错任何事，却莫名遭受指责。
例如，你省吃俭用买车，父母却骂你自私——只因他们想挪用这笔钱给眼高手低的弟弟作彩礼。
朋友生意需贷款找你担保，你上有老下有小怎敢冒险？
婉拒的话刚出口，对方就斥责你不讲义气。
有时我们被贴上“自私”标签，并非因伤天害理，只是未能满足某些人的私欲。
心理咨询师滑洋从业中，常听闻咨询者倾诉这类胡搅蛮缠的关系，甚至有人因此深感愧疚。
为助更多人解惑，她将这些案例汇编成书——
《不去讨好任何人》。
读罢此书便会明了：
学会为自己考量，坚定守护边界，非但不是自私，反而是自爱。
生活中，有人执着扮演“好人”，不容许丝毫“坏”流露。
可即便成为公认的好人，也未换来好关系，反是吃不尽的苦、受不完的气。
为此，书中讲述了欣瑶的案例。
欣瑶转正后有了独立工位。
起初为搞好关系，她热心帮小忙：听人说“哎呀没水了”，便费力换水；见人抱怨PPT麻烦，又主动揽下加班做完。
渐渐地，大家视使唤她处理杂事为理所当然。
欣瑶纵有委屈也从不拒绝，只为换取一句轻飘或暧昧的称赞
“她真是超级好的同事”、“这些杂活只有她做得又快又好”。
欣瑶姿态过低，既不利个人成长，又招致素质低者肆意支配。
她深陷琐事无法脱身，难获领导重视，终沦为职场边缘人。
欺软怕硬乃人性本能，这类无原则的“老好人”，吸引的多是“吸血鬼”。
而那些敢于直面冲突、“坏一点”的人，反而能拥有高质量关系。
书中另一案例形成鲜明对比。
小张极有主见，原则问题上毫不退让：父母过度干涉小家，她会发火；
孩子无理取闹，绝不姑息；工作不合理，主动与领导沟通提可行建议。
有人或许嘀咕：这岂不“众叛亲离”？
事实恰恰相反：父母虽迂腐，但念及养老指望，不敢再作妖；
孩子在规则引导下知书达理、成绩优异；
职场上，领导赏识其果敢高效，很快为其升职加薪。
所谓“坏一点”，绝非蓄意伤人，而是清晰捍卫个人边界：不无故欺人，亦不委屈自己。
健康关系非靠单方妥协，而在相互磨合中尊重差异。
这种“坏一点”的智慧，恰能筛选出同频之人。
成年人世界，界限一旦失守便难再厘清。每次忍让都埋下未来变本加厉索取的种子。
唯唯诺诺徒增不被珍惜概率。
勇敢维权、斩断索求无度关系，方能省下心力成就自我。
有位受访者在下班路上便开始盘算：回家做丰盛晚餐，为丈夫备最爱油焖虾，为孩子煮香喷喷意面……
再给老家父母打电话问候，最后陪爱犬玩飞盘。
辛苦一天后想到诸多待办，顿觉疲惫不堪。一人如千军万马般扛着家庭事业。
实则丈夫体贴，下班主动带娃，太累时会提议点外卖分担；
父母明理，从未要求独生女每日通话。
这些压力非来自外界，而是源于她过度负责的心理。
总觉离了她家人生活品质会降，许多事实非她不可，别人可能做得更好。
无独有偶，网上一对小夫妻经营超市的故事亦然。
妻子事无巨细，忙于进货、搬运、对账……自觉事事离不开己。
丈夫总被挑剔，索性当甩手掌柜。
雇来理货员也因她处处兜底而生惰性。“能者多劳”成了她写照。
久之身心俱疲，想歇却不敢放权。直至母亲车祸，她匆忙赶医照料。
家中事务尽落丈夫肩头。
起初高强度劳作令其叫苦，为减负他苦思对策：给员工适度加薪并分派耗时琐事，自己则抓大放小策划促销。
员工迅速成长为独当一面角色。
月余妻子归来，本以为丈夫会焦头烂额，不料超市井井有条，月底利润竟创新高。
妻子方悟：非丈夫偷懒，而是自己大包大揽剥夺了其施展空间。
从此她放下“完美”执念，放手让丈夫承担，终获闲暇时光。
地球不会因谁停转。“离了我他人便无所适从”的臆想，只会压垮自己。
想活得轻松，须卸下过度负责的包袱。
诚如李筱懿所言：
“责任应如风筝线，牵引方向亦舍得放长留白。
他人才有补位之机，我们亦能腾出手，接住生活回赠的轻盈。”
有人缺乏主见，凡事必问他人意见。
此懦弱心理将使人丧失主体权利。
如作者言：若顺从父母嫁给“忠厚老实”男，他们完成“人生任务”夸你“贴心小棉袄”，可漫长婚后岁月真是你所求？
再如商场那件心动风衣，价昂却难忘。
拉闺蜜去盼鼓励，她却不屑：“版型路人甲，不时尚还死贵！”
你顿疑审美掉线，怕当冤大头，最终违心买下她推荐的“时尚”外套。
表面看是父母强势、朋友掌控，真相或是你主动放弃选择权。
或为避风险压力，或为维系关系，简言之：你害怕为自己人生负全责，恐惧面对选择后的“不好结果”。
故而，所有长期被掌控的人生本质是双向共谋。
但交托决定权的人生注定不快乐。
与其忍无可忍爆发，不如收起懦弱，夺回本属我们的主体权利。
杨绛先生有言：
“你为何不快乐？因你不够‘自私’！世上往往自私者最快乐。
事事为他人虑，惯坏别人委屈自己罢了。”
快乐根源在于“自私一点”：拒绝分外琐事，放下过重负担，找回主体权利。
真正在乎你的人，不会因你珍视自我而离去。
若因此遭打压排挤，恰证此关系不值真心交付。
毕竟，好关系会在分寸间给予你体面，于细节处为你思量。
往后余生里，愿你我皆能守住权益，与同频共振的人并肩同行。
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