黄芪是食药两用的植物,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪这味中药,有补气固表的功效,对于气虚的男人女人们,那可是个宝!
黄芪:“补药之长”
五大功效不可错过!
1 补虚补气、延年益寿
黄芪味甘微温,能够“补虚”、补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿。民间一直流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。
2 扩张血管、降低血压
现代药理研究发现,黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。
3 强心、抗衰老
黄芪能改善人体的新陈代谢,有强心、抗衰老的作用。
4 抗癌和预防冠心病
黄芪含有丰富的微量元素硒,具有良好的抗癌和预防冠心病的作用。
5 增强免疫力
黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力。
女人以血为本
黄芪+当归,气血双补!
《黄帝内经·素问》中记载:“血气不和,百病乃变化而生。”由此可见,气血为人之根本,关系到脏腑机能的正常运行和身体的健康与否。
长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。
对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。
具体方法:黄芪30克、当归6克、红枣10克,洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁服用即可。
效用:黄芪大补脾肺,能滋养气血生化;当归可补阴血,以使阳生阴长,气旺血生。而且,当归既能补血,又能活血;既可通经,又能活络。
注意事项:需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的,应按5:1的比例配伍,其益气养血功效最高。
男人以气为本
黄芪+人参/党参,补中益气!
对于男人而言,充足的气血,不仅能让自己精力充沛、精神饱满,还能散发出自己的风度翩翩!而男人补气,光靠黄芪一味还不行,如果加上人参,或是党参,功效翻倍!
人参,作为闻名遐迩的“东北三宝”之一,具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。
党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参,或是黄芪配党参,补中益气,相得益彰!这对于需要补气的男人来说,不仅简单易记,还实用便捷!
原料:母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
做法:
1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2.将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
功效:有健脾养胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
黄芪党参加红枣,人就不显老
喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克(打碎的)黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。
现在我们一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,九点睡下,早上五点起身,起床后精神饱满,心情舒畅,而且增加了免疫力。不光我的慢性气管炎哮喘病有所缓解,每次碰到熟人都讲我们气色很好很有精神。
黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。
黄芪使用注意事项
黄芪不适合体质不虚的人,否则大补不当会导致身体浮肿、气胀不适。
日常生活中,一个人最好每天不多于15克。
如果是治疗疾病,可以大剂量使用,但应在医生的指导下应用。
注: 传播中医文化,文中提到的中医药知识,仅供学习交流。
杨凌金山农业科技有限责任公司成立于2001年,是国家林业重点龙头企业,下设陕西林源中草药研究中心,专业从事木本油料植物(油用牡丹、文冠果、元宝枫)、药用经济植物(金银花、酸枣、黄精、翻白草)、观赏植物(茶花)等良种选育、丰产栽培、精深加工。荣获中国林草产业创新奖,中国林草产业5A级诚信企业,林草健康产业国家创新联盟副理事长单位、元宝枫产业国家创新联盟副理事长单位、牡丹芍药产业国家创新联盟理事长单位、生态中医药产业国家创新联盟常务理事单位、中国林业产业联合会常务理事单位、中国经济林协会牡丹产业分会副会长单位、陕西省林业科技创新联盟副理事长单位、陕西省牡丹产业协会副会长单位、杨凌示范区法人科技特派员企业、现代农业产业链推广企业,陕西省质量诚信服务AAA级信誉单位、杨凌示范区农业科技示范推广工作先进集体、杨凌示范区第四批农业产业化经营重点龙头企业、杨陵区工商业联合会(总商会)副会长单位,被陕西省科技厅认定为陕西药用植物科技示范基地,被陕西省林业局认定为苗木花卉产业省级示范园,被陕西省林业科学院授予元宝枫试验示范基地、被陕西省老科学技术教育工作者协会授予“助力乡村振兴科技示范基地”、陕西省中医药管理局“陕西省定制药园”、被杨凌示范区科学技术协会授予“金山康养产业科普教育基地”。公司董事长王拉岐是全国绿化劳动模范,荣获中国林业产业突出贡献奖、光彩事业国土绿化贡献奖、国家林业和草原局受聘乡土专家、国家森林康养专家智库专家。
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