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友友们好呀！最近刷到湖南一位姐妹的养老金核定单，她今年50岁，过去32年1个月都是在事业单位工作，自己每月能领多少养老金呢？今天我们就来一起算算她的“养老钱”，也帮其他快退休的友友做个参考～

一、先看她的基础情况

这位友友的退休信息很清晰：1975年10月出生，2025年10月退休，累计缴费月数385个月（，刚好32年1个月，其中实际缴费133个月，视同缴费252个月。退休时是九级技术职称，个人账户余额64047.75元。湖南计发基数7694，女性50岁退休，计发月数195。平均缴费指数0.856。

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二、养老金咋算出来的？

养老金其实是由“基础养老金+过渡性养老金+个人账户养老金+职业年金”这四部分组成的，咱们一个一个拆解来看：

1、基础养老金

基础养老金的计算公式是：退休当年计发基数×(1+平均缴费指数)÷2×累计缴费年限×1%

- 退休当年计发基数：湖南2025年的计发基数是7694元（这个数每年会涨，2024年是7150元，2025年涨到了7694元）；

带入公式：7694×(1+0.856)÷2×32.08×1%≈2290.86元

2、过渡性养老金

过渡性养老金是针对“视同缴费年限”的友友（也就是1996年之前参加工作，那时候社保还没建立，所以有一段视同缴费的时间）。

公式是：退休当年计发基数×视同缴费指数×视同缴费年限×1.2%

- 视同缴费指数：通常和岗位、职称有关

- 视同缴费年限：252个月，也就是21年。

带入公式：7694×0.856×21×1.2%≈1798.95元

3、个人账户养老金

个人账户养老金公式很简单：个人账户储存额÷计发月数

- 个人账户储存额64047.75元

- 计发月数：50岁退休是195个月（60岁退休是139个月，年龄越小，计发月数越多，个人账户养老金就越少）。

带入公式：64047.75÷195≈328.45元

4、职业年金

职业年金是事业单位特有的，相当于“补充养老保险”，表格里写的是484.18元/月，这个钱是单位和个人一起缴的，退休后按月发，但要注意：表格里备注了“职业年金未足额缴费（未记实）”，也就是说现在发的484.18元是预发的，等职业年金足额缴费后，会按“记实”后的金额发，可能会涨一点。

三、算出来多少钱？在当地算啥水平？

把这四部分加起来：2290.86（基础）+1798.95（过渡）+328.45（个人账户）+484.18（职业年金）=4902.44元

所以这位友友的实际预发养老金是4418.26元/月，加上职业年金后，最终能拿到4900元左右。

那这个钱在湖南算啥水平呢？2024年湖南企业退休人员的平均养老金是3200元左右，而机关事业单位的养老金普遍比企业高，因为有职业年金+过渡性养老金这两块。50岁退休能拿到4900元，在湖南当地属于中等偏上水平了——比普通企业退休人员高不少，但比那些高级职称、缴费年限长的事业单位退休人员低一点（比如正高级职称、缴费40年以上的，能拿到6000-7000元）。

养老金的计算其实不难，核心就是“缴费年限越长、缴费指数越高、个人账户越多，养老金就越高”。

如果友友们有其他退休问题，比如“职业年金咋算”“过渡性养老金能不能多领”，都可以评论区留言，我帮你查资料解答～祝大家都能顺利退休，领到满意的养老金！