19个小时前，有粉丝问我，为啥穿了加绒卫衣+加厚棉毛衫，出门还是透心凉？

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作为一个在北京过冬的过来人，我得告诉大家：保暖的关键不是穿得多厚，而是锁住空气！今天就把亲测有效的【三层穿衣法则】教给大家，零下10度骑车都不冷，还不臃肿！

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第一层是贴身的排汗舒适层。千万别穿纯棉！纯棉吸汗慢，出汗后贴在身上，那叫一个湿冷。直接选德绒面料，轻薄又亲肤，能快速排汗，保持身体干爽。

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第二层是中间的保暖蓄热层。别买那种硬邦邦的胶水绒内衣，又闷又不透气，洗几次就板结。重点看蓬松度！抓绒衣或者羽绒马甲都是好选择，蓬松度越高，储存的暖空气越多，保暖效果越好。

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第三层是最外面的防风阻隔层。粗针织毛衣直接pass！风一吹就透，里面穿再暖也白搭。一定要选冲锋衣、硬壳或者高密羽绒服，像铜墙铁壁一样，把冷风挡在外面，把暖空气锁在里面。

总结一下：薄款德绒+抓绒衣+冲锋衣，这个组合比你穿两件大毛衣还暖和，走路都带风！

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别再盲目买厚衣服交智商税了！学会科学穿衣，这个冬天既温暖又轻松！