本文授权转自：蓝橡树（ID: blue_oak )，作者：立正妈妈
有人，说当代家庭最大的痛是“两败俱伤”——
父母以“爱”为名自我牺牲并控制，孩子则因爱不得不被迫放弃热爱与自我。
在内卷的洪流中，父母与孩子都像被上了发条的陀螺，奋力旋转，却忘了“我”为何物。最终双双丢失了自我的主体性，沦为竞争机器上的齿轮。
不是孩子，是父母
“主体性”是2025年心理健康领域的热词。放在教育这件事上，就是有主见、不盲从。可惜在“主见”这件事上，孩子没有，家长也没有，都被焦虑裹挟着往前走。
当代的孩子，从抢跑的幼小衔接，到小学一年级的周末补课，到初中的晚辅加课，再到高中的百日誓师……时间被课程表、习题册、考试分数切割成无数碎片，连发呆、走神的“空白时间”都被视为浪费。他们不知道为什么要那么拼，但不得不拼。
当代的家长，举全家之力，付出金钱、时间、精力，只为托举一个“成材的孩子”。他们不知道这样做到底对不对，但不敢不卷。
牛津大学人类社会学的项飙教授指出，造成这种困境的不是学校、老师或家长，而是全社会建构的共同牢笼：
“现代教育构建了一个‘没有退出机制’的竞争系统，成功的标准被高度同质化——考高分、上名校、进大厂，偏离这条轨道的人就会被贴上‘失败者’的标签。”
这种单一评价体系像一张密网，既困住了孩子，也绑架了家长。
孩子很无辜，但家长也有苦说不出。
当我们谴责教育对孩子的碾压时，更该看见：家长早已沦为这场内卷的第一批牺牲品。在这场千军万马挤独木桥的军备竞赛中，父母与孩子一样，早已被异化。
不仅孩子的生命之光被掐灭，为了迎合父母的期待，变成只会刷题的“空心人”；家长的自我也被焦虑吞噬，不得不打着无私付出的旗帜，牺牲所有，逼着孩子往前跑，让彼此都沦为应试系统的傀儡。
在当下的社会语境中，“考不上好大学就没有好工作”“没有好工作就没有好人生”的逻辑链条，捆住了家长和孩子的手脚。
父母是被焦虑绑架的“共谋者”
焦虑的父母，本质上是一群“被劫持的共谋者”——
“他们不断比较、不停焦虑、不敢停下，因为整个系统告诉他们：停下来就意味着被淘汰。于是，他们不自觉地成了内卷系统的执行者，把压力精准地传递给了最爱的孩子。”
项飙教授在与《三联周刊》吴琪的对话中，对这种因焦虑而催生出“鸡娃经纪人”有深刻解读——
“很多家长把孩子当成自己的‘延伸品’，孩子的成绩就是自己的‘业绩’，孩子的成功就是自己的‘救赎’。他们在社会竞争中积累的焦虑、挫败感，都通过‘教育孩子’转移到了孩子身上，自己却成了焦虑的傀儡。他们不知道自己真正想要什么，只知道‘不能输’。”
当教育变成军备竞赛，父母逐渐丧失了对孩子独特性的感知能力，沦为标准化生产流程中的质检员。被数据指标绑架，只看得见成绩，看不见孩子。
“很多家长对孩子的严苛，本质上是对自己童年遗憾的补偿。”这种“代偿性焦虑”在父母群体中极具传染性。
为了陪高中的儿子走读，王莉辞掉了自己喜欢的人事工作，成为全职陪读妈妈。她的手机里装满了各种家长群、升学群，每天五点多就起来给儿子煲汤做营养餐，晚上陪读时就研究名校录取数据。她不仅能精准说出每所重点大学的录取率和加分政策，还对各个专业的就业前景如数家珍。
可当别人问她“你自己喜欢什么”时，王莉愣了很久都回答不出来，“好像自从有了孩子，我的生活就都是他的了。”
她的生活主体早已换了主角，儿子的成绩就是自己的“业绩单”，儿子考得好，她就觉得自己是“成功的妈妈”，儿子考得差，她就陷入无尽的自我否定。
有时她也会觉得内心空落落，缺了一个洞，迷茫和空虚的风呼啸而过，但更多的是塞满了焦虑和无助。
王莉之所以对儿子的成绩如此偏执，是因为她自己当年因为家境贫寒，没能考上理想的大学，只能做一份普通的人事工作。
在她的认知里，“只有考上好大学，才能摆脱底层命运”。她怕儿子重蹈自己的覆辙，更怕儿子的失败会给自己扣上“无用”的帽子，所以把所有压力都加给了儿子，逼着他只许成功不许失败。
中国人民大学的梁鸿教授在《要有光》一书中，将这种压力的代际传递概括为“爱的异化”——
“上一代在物质匮乏、竞争激烈的环境中成长，形成了‘安全感缺失’的心理特质。他们用自己的成长逻辑去要求孩子，本质上是一种认知僵化：他们不愿意承认自己的局限，更不愿意让孩子走出自己的舒适区。”
当家长把自己对安全感的渴望、对阶层跃升的焦虑，全部包装成“为你好”的礼物，强行塞给孩子，这种以爱为名的绑架，最终会毁掉两代人。
以爱为名的绑架，
杀死了两代人
若说王莉的牺牲带着“ 补偿遗憾”的执念，那45岁的李静则是内卷浪潮中“主动献祭”的典型。
在成为全职陪读妈妈前，她是一家互联网公司的市场总监，手握七位数年薪，团队里二十多个年轻人都尊称她“老大”。
女儿朵朵上初二那年，一次月考掉到班级第三十名，李静在家长群里看到“年级前十都在请私教”的消息后，彻夜未眠。第二天她就递交了辞职报告，理由是“专心陪女儿冲刺重点高中”。
说干就干的她，把狭小的书房当成了“职场”，把女儿的分数当成了自己的KPI，从此开始了陪读妈妈的生活。曾经爱穿职业装、定期做美容的李静不见了，衣柜里渐渐只剩洗得发白的运动服；以前周末会约闺蜜看展喝下午茶，如今所有社交都变成了“学霸取经会”，话题永远绕不开“补课资源”“错题技巧”。
偶尔有人劝她放松一点，她总会义正言辞地举例——“你看张总，为了儿子辞掉了国企工作去国外陪读；王太太花二十万给孩子上网球课，就为了给简历加分。我不拼，朵朵就会被落下！”
可这份极致的“拼”，先压垮了李静自己。
陪读第三年，她的血压飙升到160/100，每天要靠降压药维持，更严重的是失眠和焦虑症，让她常常在深夜对着女儿的试卷默默流泪。而一墙之隔，同样默默流泪的还有卷不动躺不平，却难过到快要窒息的朵朵。
梁鸿教授在走访中曾对李静这样的家长感慨：
“孩子们的空心是后天被填满的，可家长的空心是主动掏空的。你们先把自己的人生价值绑定在孩子的成绩上，把自己的喜怒哀乐交给排名表，在‘为孩子好’的名义下，先牺牲了自己的人生，成了内卷最前沿的祭品。”
正如项飚教授所言：“但当我们用外在的成功标准，完全取代内在的生命体验时，其实已经在精神上杀死了自己。”
杀死的不仅是孩子，还有父母自己。
因“爱”窒息的孩子，
无处呼救
“妈妈，我理解你的焦虑，但它对我来说是毁灭性的，把我的情感再次创伤化了。”
面对母亲泛红的眼眶，被抑郁和厌学裹挟的数学天才吴用那句带着哽咽的求饶，道尽了千万被“为你好”压垮的少年的心声，像一把钝刀，割开了中国式家庭教育的隐痛。
那些抑郁在家，闭门不出、昼夜颠倒的日子里，陈清画的脚步总在吴用的房门外徘徊——她掐着表计算儿子可能醒来的时刻，隔着门板侧耳分辨里面是否有翻书声，甚至会把温热的饭菜反复加热，就盼着儿子能开门取走。她以为这样的“无微不至”能拽回滑向深渊的孩子，却没意识到自己的焦虑正在筑成牢笼。
这份被“为你好”包裹的焦灼，落在吴用心上成了密不透风的枷锁。
母亲门外的每一声叹息，每一个来回踱步，每一句“你怎么就不能争点气”的质问，甚至欲言又止时紧锁的眉头，都在无声地传递着同一个信号——你不够好，你让我失望了。
于是，被“爱”窒息的孩子只能用沉默求救，用紧闭的房门隔绝那份令人窒息的“关心”。
梁鸿教授在耗时数年，深度追踪百余个被抑郁、厌学、自残困扰的青少年家庭后，发现一个令人心碎的共性——“父母们都攥着‘爱’的钥匙，却始终打不开孩子的心门，甚至把心门越锁越紧。”
很多孩子宁愿把自己关在房间里，也不愿面对父母焦虑的眼神。只因那眼神里藏着的不是爱，而是失望、焦虑、控制欲，以及一句无声的质问——“我为你付出这么多，你为什么还要让我失望？”
父母的焦虑从来不是孩子前进的动力，而是压垮他们的最后一根稻草。
当我们把自己的期待、恐惧、遗憾都打包塞给孩子，他们承受的已不是正常的成长压力，而是两代人的人生重量。
于是，用“爱”为孩子输氧的父母，最终却让他们失去了对“生”的欲望。
重建主体性：
爱是“如你所是”
当我们说，救救孩子时，其实应该先喊出那一句——“救救父母”。唯有父母先放弃“跟风焦虑”，孩子才有机会“逆风重生”。
面对这场集体无意识的精神危机，梁鸿与项飙的建议都不约而同地指向“主体性重建”：让人重新成为自己生活的主人。
父母先要担起家庭育儿航向的掌舵者，而非随波逐流的追随。
建立起对自我与孩子的清晰认知，认可我的人生意义不该由孩子的成绩定义，孩子也不是弥补我遗憾的“工具”，尊重孩子是个独立且自由的个体，自己也是。
不被焦虑裹挟、不转嫁自我期待，尊重孩子和自己各有各的人生，父母主体性才能觉醒。
如买辅导书前，先和孩子过一遍课本薄弱点，而非跟风囤爆款。遇到老师催报补习班，别急着妥协，而是温和坚定地说“我需要咨询孩子，根据他的实际情况，确定是否有需要”。当孩子坚持自我爱好，与父母意愿相违背时，能够倾听和理解，做到虽非我愿，但“爱他所是”。
同时，给孩子自主试错的空间，让他从“被动接受者”变成“责任承担者”。
建立孩子的自我主体性不是放任不管，而是把“选择的权利”和“承担后果的责任”绑定交付。
穿什么衣服、吃什么早餐、先写作业还是先休息这类小事，让他自主决定；更关键的是把试错权和判断权还给孩子，他才能在“选对”中积累自信，在“选错”中学会反思。
还有，建一个“你我平等”的理念，让“爱”在相互看见中扎根。
父母亦可以有自己的追求、爱好和生活，不需要完全为了孩子牺牲所有。当我们说尊重孩子时，孩子也需要看得见父母亦是有热爱有脆弱的普通人。
可以平等地沟通各自的需求和想法，就家庭情况，如日常收入和支出，未来的规划，彼此的愿景等，共同探讨，寻求解决方案，让孩子真正成为“家”的一份子。
主体性从不是“各顾各”或者“听谁的”，而是彼此尊重又相互滋养。
是你没有弄丢自己，我也没有失去自我；是放下焦虑，卸下期待，守护好各自的航向，又在彼此护航中相互成就；是孩子活出自我的底气，更是父母与自己和解、实现自我价值的成熟。
最后，你成为你，我成为我，我们都值得拥有自由且丰盈的人生。
-每日教育新知-
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