你有没有过这样的体验？有的人走近你，还没说话，身体就开始感觉不舒服，说不上来哪里不对劲；跟这人聊20分钟，放松下来只觉得身心疲惫，像被掏空一样。其实这不是你的错觉，而是这个人在吸你的能量——所谓“借运”，本质就是自身能量被他人消耗，进而影响运势。每个人都是一个能量体，接触吸能量的人后，会感觉能量状态降低，疲劳体乏，想赶紧休息；而接触给予能量的人，会觉得身体舒适、内心平静，甚至从心里升起一股活力。
尤其身弱的人，更容易被消耗。身弱的人做不擅长的事，身心消耗是常人的几倍，还容易内耗——太在意他人看法，定力不足，心态失衡就垮掉。这类人要保护好精气，链接高维能量，比如读心经、金刚经补阳气，少看外在、少说话、少社交、少思考，因为思伤脾，养心就是养身，身体强健了能量也会回来。生活里吸能量的人其实很好辨别：比如爱抱怨的人，看什么都不顺眼，负面想法像潮水一样涌出来；比如自我中心的人，话题全是“我怎样”，不会听你说什么，强势要你关注他；还有的人没说话你就觉得不舒服，这些都是吸能量的信号。
要守住能量，得先学会远离这些人，再做好这几点：保持自信心，别让别人的评判左右你，一次失败不代表什么；主动找志同道合的朋友，参与有趣的活动，远离负能量源；每天留一点静谧时间冥想内省，让心灵休息；及时清理负面情绪，和人交往时保持积极；不介入他人因果，你不是救世主，过度共情或干涉别人生活，只会引火上身——就像《天道》里的丁元英，帮王庙村脱贫却被村民误解，损耗了自己的能量。还要注意生活里的细节：保持家里干净整洁，个人形象清爽，这能提升自身能量；少说负能量的话，因为你应对事情的态度，才是影响结果的关键；建立清晰的边界，比如不要随便做担保——浙江的林老师就是例子，碍于学生家长的情面签了150万贷款担保，结果家长失联，自己背上195万债务，房子被拍卖，妻子离婚，人生彻底坍塌。善良要有度，帮人之前先想清楚对自己和家人有没有损害，这不是自私，是对自己负责。
最后，提升自身能量才是根本。把精力放在自我提升上，比如读书、运动、和积极的人相处，享受阳光和大自然，这些都能让你的能量变强。当你能量足够，边界清晰，那些想吸你能量的人自然会远离——毕竟，你的运势是用来滋养自己、守护亲友的，不是被别人消耗的。
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