从“蕉绿”到“拿捏”从

@所有人

优雅通关

期末

它！来！了！

你的理想状态是不是

“从从容容 游刃有余”

而骨感的现实可能却是

“匆匆忙忙 连滚带爬”？

无论如何 先稳住别慌！

当我们先把镜头对准校园
会发现期末并不是“兵荒马乱”：

有反复咀嚼知识点的办公室

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学习区

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也有明镜湖边轻声背书的身影

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计划重在“能打”

不必追求“好看”

计划

不一定要精致到像模板

也不必一次排满整个周期

它可以只是备忘录里的一行字

或者一张便签纸

写下这几天

最要“啃”的几块“硬骨头”

因为能被完成的计划

本身就很了不起

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跟游戏暂时说声“goodbye"

把手机放在柜子里

眼不见 心不“乱”
给注意力一点安静的空间
很多时候 清静下来

效率也会悄悄跟上

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劳逸结合把“自己”也算进计划里

“爱你老己”

这个诞生于2025尾声的动人热词

在2026开年的学期末也同样适用

1. 好好运动
学累了就到操场转转

跑一跑 走一走

“先把大脑放一放，

再把烦恼丢一丢。”

2026 New Year

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2. 好好吃饭
三餐别凑合 用热气腾腾的饭菜续航

“人是铁，饭是钢，

稳住发挥，先稳住胃。”

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3. 好好睡觉

不论今天状态如何

愿思虑都在好梦中消散

“熬夜不一定学得多，

早睡往往更清醒。”

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用功从不是紧绷的弦
努力也从不是透支的箭
卸下焦虑 合理安排

祝每一位期末考的PMer：

从从容容 游刃有余

答题不卡壳 分数超理想！

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2026，

前“橙”似锦

不负时光！