体检单上出现“肺结节”三个字，难免会让人心头一紧。但其实肺结节非常常见，且绝大多数都是良性的，比如炎症、钙化灶或陈旧性疤痕留下的“小记号”。除了遵医嘱定期复查，日常饮食调养对肺结节改善也至关重要。

今天，邀请肺结节专家黎同明主任给大家分享5种可以调理肺结节的水果，坚持吃，对结节缩小有好处！

第1种：金桔

金桔性温味甘、酸，归肺、胃经，有止咳平喘、理气化痰的功效。肺结节患者常有咳嗽、咳痰的症状，每天吃5-8颗金桔，或者用金桔切片，加少许冰糖煮水喝，能有效缓解不适，还能帮助疏通肺气。

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第2种：罗汉果

它特别适合肺结节患者。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，能清热润肺、利咽开音。如果您经常觉得嗓子干痒、声音嘶哑，不妨取半个罗汉果，用开水冲泡代茶饮，也可以和雪梨一起煮成甜汤，润肺效果更佳。

第3种：柠檬

柠檬富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，不仅能增强免疫力，还能减轻肺部炎症反应。肺结节患者可以将柠檬切片，加入温水或蜂蜜水中饮用，酸酸甜甜，既好喝又能帮助养护肺部。

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第4种：无花果

无花果味甘性平，能清热生津、健脾开胃、解毒消肿。对于肺结节伴有咳嗽、咽干的患者，直接食用新鲜无花果，或者用干无花果煮水喝，都能起到不错的调理作用。

第5种：蓝莓

蓝莓含有丰富的花青素，抗氧化能力超强，可以帮助减少肺部细胞的氧化损伤，延缓肺结节的发展。

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