回到新疆了，这次出差时间最长，回家的路上我在想，正常出差都很累，一般家人都赶紧要给回来的人在吃的方面好好安顿一下，养养精气神，
打开网易新闻 查看精彩图片
学习起来一直挺认真
我一路上心里好笑自己，就因为有了时时养，每天精精神神，一个上高中1.44，二十岁满脸雀斑，三十岁还在上职业大学，四十岁进入更年期，四十二岁重新创业的江苏小女人，如今六十有一，反而是自己历史最健康的时候，何德何能，唯有感恩，感恩自己的选择和不放弃[微笑][微笑][微笑]，，感恩学习了营养知识，进入了大健康产业，一个平凡的尘埃一样的女子，此生有这样的全方位身心收获，太知足了。
打开网易新闻 查看精彩图片
营养人一年见面比家人还多
另外顺便告诉大家一个不争的事实，我前晚回到新疆，前天在路上一天，没顾上更多饮食搭配，早晨起床体重50公斤，昨天在家那就正常时时养饮食了，刚才称重49.25公斤，我的内心那份开心真的难以言喻，标准体重，皮厚肉紧的那种。
打开网易新闻 查看精彩图片
保持六十岁运动型状态
同学们，前几天好多同学支持我们小店正常进入视频号微信小店优选平台，产品应该到了，大家吃的过程中家人需要个性饮食调理的请告诉我。我会尽我所能知无不言。
打开网易新闻 查看精彩图片
中国营养界才子一如既往是战友
我知道咱们老家人一般不以物喜，不以己悲，比较内敛，我这本来内秀的性格，因为事业的特殊性也有点让部分老师同学不习惯了，请原谅。（许多群的共性不讨论，不争论，不热烈）
正常情况下，已经功成名就的人都会采取沉默的态度，头条好友你觉得呢。
我是食疗工程师于永兰
2026年1月8号头条首篇文章
#更年期# #60岁以后#
热门跟贴