敬一丹新撰《走过》：讲讲24 节气里的山河与人生|二十四节气|小满|敬一丹|走过25年

2026年1月8日下午，在北京图书订货会上，敬一丹与主持人樾月现场互动，为观众分享了自己的随笔集《走过》，以二十四节气为暗线展开了对话，探寻时光里温暖人心的故事。

新书分享会现场。

本次分享会的主题是"与时光对话"，二十四节气恰似时光标尺上的一个个刻度，承载了一段段回忆、一个个人。而《走过》一书，正是以春夏秋冬二十四节气串联起敬一丹的人生体悟。

主持人樾月在访谈开始就以二十四节气为切入点提问：芒种时节，敬老师在北大荒看过最壮观的麦收，这是城市里的人们体会不到的，那这些人要如何感受节气呢？敬一丹认为每个人都可以有自己体会节气的独特方式，有人以气象的角度讲节气，有人从养生的角度解读节气……而她是通过记忆里的人来感受节气，书里写山河湖海、风花雪月其实也是写人。

敬一丹还说，节气是我们与时间和万物链接的结点，每个人都可以为节气设立自己的仪式，不同地域、不同时代有不同的仪式。小时候在哈尔滨，每年溜窗户缝儿在她心里就是入冬的仪式。而现在她仿照古代文人的九九消寒图，用过期口红在镜子上画了九朵梅花，这种小小的仪式让日子有了期盼。在现场，敬一丹还朗读了书中《小满》一篇的选段，跟大家分享自己对最喜欢的节气——小满的独特感受与思考。

说到节气，就不得不提《节气·长城》，它和《博物馆9分钟》都是敬一丹退休后做的新媒体节目。敬一丹谈到了制作这两档中视频节目的感受，说很高兴自己作为一个传统媒体人能跟一群"80后""90后"的新媒体人一起工作，这种两个时代媒体人的碰撞对她也很有启发。尤其是《博物馆9分钟》，她本身就关注与喜爱那些鲜为人知的小微博物馆，因为它们往往很有特色，也很有价值，比如河北滦平的普通话博物馆。作为媒体人，她希望同时也有义务把这些博物馆的故事传播给更多人。

敬一丹告诉樾月，她之所以书写，是因为不想遗忘。害怕忘记，哪怕是带有痛感的记忆也想留存下来，所以纷纷用文字记录进书里。而用文字，是因为文字更个人。不同于镜头前的公共话语，文字更能体现个人的风格，展现她不同于以往公众形象的另一面。并且，文字往往有着人们意想不到的分量。敬一丹的父亲晚年罹患阿尔兹海默症，可即使他已经忘记了女儿的名字，在看到写有"呼兰"二字的卡片时，仍能写下"《呼兰河传》萧红"几个字，这是人与书跨越时光的交流。

敬一丹。

作为半生忙碌的媒体人，敬一丹曾经用半世光阴丈量大地，现在她想分享她见过的风、听过的雨，并开启了一场跨越时空的回忆和倾诉。《走过》以二十四节气为时间轴，以走过的地方为空间点，构建起一个充满故事与感悟的世界。她将走过的路、看过的景、听过的事、想过的念，汇集成一部向时光致敬的告白书。

敬一丹坦言，《走过》与自己以往带有怀旧色彩的作品均不同。比如：《我遇到你》是刚退休时的职业回望，感慨自己遇到传媒上升期很幸运；《那年那信》则收录了自家几代人的家书，建立了代际沟通的桥梁。而《走过》是自己近年来最轻松的一种表达，就是一个媒体人走来走去时见到、听到的故事。

在《走过》里，我们能跟随她的笔触，走进小兴安岭的密林，感受泰山的巍峨，领略昆仑的雄浑；能沿着松花江、长江源的水波，探寻水的灵动。从墨脱的杜鹃到额尔古纳的芍药，从城市的繁华到山村的质朴，每一处都有独特的印记。她说，相较于抵达的结果，她更享受抵达结果的过程，而这种期待抵达的心情从一段旅程的开端就已然根植，就像每每看到江河交汇与分水，就如我们的相遇和分开，总能让人对生命与万物之间的连接展开无穷想象……

活动现场，敬一丹分享了自己的业余生活和生命态度。她说自己一直"假装在中年"：年轻时假装在中年，是渴望快些成熟；年老时假装在中年，是想从容老去。即使退休后，她也一直给自己心理暗示，保持中年状态，既饱含阅历，又不失好奇之心。此外，敬一丹提到，对于超出能力范围的事情，她持有一种"顺其自然"的心态，学会适当放过自己，这便是大家所说的"接纳自己，与自己和解"。敬一丹坦言，有两件事曾让她倍感挫败：一是开车，二是滑雪，这两项活动让她意识到自己对速度的恐惧。四十岁学车时，历经艰难考取驾照却依然无法熟练停车；多年滑雪练习，始终停留在中级道水平。然而，正是这样一次滑雪经历，让她最终接受了自己的弱点，一边从中级道滑下，一边欣赏道旁的白桦林，她达到了内心的自洽——接受自己的不完美，允许自己适时停下脚步。