工医科普
在疼痛康复科门诊中，颈肩部不适是患者最常见的主诉之一。其中，落枕、颈型颈椎病和颈肩型肌筋膜炎因症状存在一定相似性，常被混淆。西安工会医院疼痛康复科在此为您清晰梳理这三类高发问题的特点，助您更好理解与区分。
1. 落枕（急性颈肩部肌肉扭伤）
这是一种突发性的颈部疼痛与活动受限，通常与睡眠时姿势不当、枕头高度不适或颈部受凉有关。其特点为起病急，疼痛明显，但多数情况下在1-3天内可自行缓解。关键在于调整睡眠姿势与选择合适的枕头，急性期可通过冷敷或温和制动来缓解。
2. 颈型颈椎病
此类型是颈椎病的早期阶段，主要由颈椎长期处于不良姿势（如长时间低头）导致慢性劳损引起。其核心在于颈椎椎间关节、韧带等结构的退行性改变或功能紊乱。症状常表现为颈部酸胀、僵硬、活动不便，时轻时重。治疗重在“养护”与“预防”，需纠正日常姿势，并结合牵引、中频电疗等物理治疗方法以缓解症状、延缓进展。
3. 颈肩型肌筋膜炎
此问题主要累及颈肩部的肌肉和筋膜，是一种无菌性炎症。疼痛范围较广，常表现为颈肩联动性酸痛、僵硬，可触及肌肉内的紧张条索或压痛点。受凉、劳累、姿势固定过久易诱发或加重。治疗上，针刺、推拿、中药封包、冲击波等疗法在松解筋膜粘连、缓解炎症和疼痛方面效果显著。
颈肩问题虽常见，但持续不适或反复发作需引起重视。盲目忍耐或自行处理可能延误病情。西安工会医院疼痛康复科拥有专业的诊疗团队与多种康复治疗技术，旨在为患者提供精准评估与个性化治疗方案。
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稿件来源 | 疼痛康复科
内容编辑 | 外宣办 安明燕
稿件审核 | 疼痛康复科 何继勇
发布审核 | 外宣办 谭晓青
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