春节将至，不少人为冬季囤积的赘肉和即将到来的亲友聚会感到焦虑。为帮助大家在春节前科学减重、健康瘦身，东南大学附属中大医院特别推出“年前减重营”，将于1月12日正式开营，为期28天。即日起报名，仅50个名额，先到先得。

打开网易新闻 查看精彩图片

28天科学减重，医学团队全程护航

中大医院临床营养科主任金晖介绍，此次减重营不仅关注体重数字的变化，更注重健康与可持续性，不提倡极端节食或盲目高强度运动，而是通过个性化营养方案、适度运动指导及良好作息习惯，帮助参与者在效率与健康之间找到平衡，真正做到“瘦得快、瘦得稳、瘦得健康”。

本次减重营时间周期为1月12日至2月8日（共28天），正值春节前黄金减重期。本次减重营仅开放50个名额，报名截止时间为1月11日。

哪些人群适合参加减重训练营？专家介绍，参与者需满足以下条件：年龄18-60岁，男女不限；有明确减重需求，春节前减重意愿强烈；自愿参与，能够严格遵循营养师饮食与运动指导，及时反馈减重进展；定时在“医学减重服务平台”小程序完成体重打卡；需本人到场参与入营评估与复诊，遵医嘱完成全程。

六大重磅福利，减重路上不孤单

为鼓励参与者积极投入，减重营特推出六大福利，让减重过程更科学、更有趣、更有动力。

免费人体成分检测1次：减重28天后可免费检测体重、体脂率、肌肉量等关键指标，直观了解减重效果；

营养师1对1全程陪伴：专业营养师在线答疑，全程激励，帮助克服减重平台期，防止半途而废；AI智能工具辅助：

通过医学体重管理AI工具，智能记录饮食、运动与体重变化，让减重过程数字化、可视化；

多学科专家综合评估：由营养医生、运动医生及营养师联合评估，结合个人健康状况与减重目标，制定包括饮食、运动、作息甚至药物干预的个性化综合方案，确保安全减重；

春节限定丰厚奖品：活动结束后根据体重下降幅度、体脂减少量及打卡情况综合评比，设置“减重之星”与“打卡英雄榜”等奖项，赢得健康好礼；

线下主题交流活动：组织减重伙伴线下见面会，分享减重心得，缓解焦虑情绪，丰富减重生活。

科学减重，认准专业门诊

作为江苏省内首家“医学营养减重门诊”，东南大学附属中大医院临床营养科不仅专注普通减重需求，还为超重、肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征、代谢综合征等患者提供系统减重管理。通过人体成分测试、心肺耐力测试等规范评估，制定个性化营养+运动方案，再借助“互联网+体重管理”服务，实现实时指导、全程监测，让减重更科学、更持久。