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人生这趟旅程，我们总在忙着相遇，忙着维系一段又一段关系，却常常忽略了一个扎心的真相：那些破坏你精神健康的人，永远不可能成为你的至亲、至爱、至友。
你有没有过这样的经历？和有些人相处，明明什么都没做，却觉得身心俱疲。他们或许擅长冷暴力，用沉默消耗你的热情；或许习惯否定打压，把你的自信碾碎成尘埃；又或许总把负面情绪倾倒给你，让你成为他们的情绪垃圾桶。
真正的亲人，是你疲惫时的港湾，会在你迷茫时拉你一把，而不是雪上加霜；真正的爱人，是你灵魂的解药，会和你并肩抵御风雨，而不是制造风雨；真正的朋友，是你低谷时的暖阳，会为你鼓掌喝彩，而不是嫉妒拆台。
精神内耗，是比身体疲惫更磨人的事。那些让你辗转反侧、夜不能寐的关系，那些让你变得敏感自卑、患得患失的人，其实从一开始，就不属于你。
成年人最清醒的自律，是及时止损。不必强求，不必挽留，更不必为了维系一段糟糕的关系，委屈自己。
往后余生，把时间留给滋养你的人，把真心交给珍惜你的人。毕竟，你的情绪稳定，才是一生的财富；你的精神健康，才是最高级的体面。
#情感断舍离 #人间清醒 #治愈自己