1月8日晚，当张水华和丈夫并肩坐在家中的沙发上，对着手机镜头开始聊天时，或许连她自己都没想到，这场原计划一小时的直播，会延展成近两小时的马拉松圈“现象级事件”。
直播间数据显示，累计观看人次突破71万，平均在线人数保持在7000以上。这位刚刚在2026年元旦东极抚远马拉松夺冠并打破赛会纪录的女跑者，用最生活化的方式，向公众展现了一个顶尖大众选手的真实日常。
或许一个独特的体育IP即将崛起。
直播镜头前的张水华状态松弛，与丈夫的互动自然温馨。当网友问及两人缘分时，她直言“因跑步相识”，并甜蜜地称赞丈夫“在我心里永远是小帅哥”。
她的丈夫曾是天津大学化工专业的学霸，深耕化工行业多年后转行经营干洗店，跑步实力同样不俗，全马成绩稳定在2小时38分左右。夫妻俩结婚多年，育有一个10岁的儿子，直播间里两人有说有笑，解答着网友的各种问题。
有网友关心她与李美珍的关系，张水华表示两人是老乡，见面会用客家话对话，“我非常喜欢美珍，她很美跑得又快”。
她还打趣提到刚参加的抚远马拉松，自己的嘴被冻伤，“现在还肿着，香肠嘴很像电影《东成西就》里的梁朝伟”。这种接地气的沟通方式，迅速拉近了与网友的距离。
直播间评论区也大多是对张水华的祝福和赞扬，似乎去年的风波已经渐渐远去。最快护士张水华已经完美转身成为了职业跑者张水华。
回顾张水华的2025年，是一条充满起伏的轨迹。8月，因为哈尔滨赛后讲话引起争议；年末，她毅然辞去医院工作，选择全身心投入马拉松训练。
这次辞职决定在直播中得到了大量网友的支持。她特地感谢了医院的同事：“我们是同一批入职的，关系一直特别好。”
2026年元旦的抚远马拉松成为她职业生涯的转折点。在严寒的东极之地，她以2小时53分54秒的成绩夺冠并打破女子赛会纪录，为自己赢得了广泛关注。媒体争相报道，相关话题两小时阅读量轻松破千万，让更多人认识了东极马拉松和抚远这座城市。
直播中，张水华坦言：“抚远马消耗太大了，现在还在恢复期，现在不确定会不会参加厦门马拉松。”仍需观察身体恢复情况。
作为国内大众女选手排名第四、2025年成绩在所有女子选手中排名第十的顶尖跑者，张水华拥有冲击2小时30分大关的实力。34岁的她正处于马拉松运动员的黄金年龄，辞去稳定工作后，没有了调休、请假、同事关系的羁绊，可以更专注地投入训练。
“人生的新开始”，她在直播中这样形容自己的决定。直播时，张水华也特别感谢了老东家361度的两年支持。这种不忘旧情的态度，进一步赢得了网友的好感。
当被问及是否会直播带货时，她明确表示暂时没有这个打算，强调直播“就是和大家聊聊天”。
张水华的流量爆发早有预兆。从2026年元旦期间清空社交账号后恢复更新，短短数日，她的粉丝数就暴涨了7万多，每段视频都获得数万点赞，现在粉丝数量已经12.8万了。
1月6日，她首次尝试直播训练课，带着网友围观与福建协成体育俱乐部队友的强度训练，就吸引了平均3000人在线观看。两天后的聊天直播，人气直接翻倍增长，达到了八千多。跑圈罕见的高关注度，印证了她已成为国内最具人气跑者之一的事实。
直播中，张水华始终保持着感恩的心态，频频感谢网友的支持。原本计划只播一小时，因网友热情挽留，她硬是多聊了近两小时才不舍下播。下播后，官方提示显示71万人观看过这场直播，创造了马拉松选手直播的新纪录。
张水华的故事融合了多重元素——从医护人员到职业跑者的转型、兼顾家庭与训练的平衡、赛场突破与商业价值的同步提升。
“这个时代，是人人都要打造个人IP的时代。”直播结束后，有跑圈观察者如此评价。
虽然因外界压力辞去了稳定工作，但这反而可能开启更广阔的人生赛道。大众跑者向职业转型的道路正在被打通，而张水华走在了这条道路的最前沿。
71万观看人次的直播间里，弹幕中既有理解也有期待。镜头关闭后，属于张水华的新训练日又将开始。在马拉松这条漫长的赛道上，她的奔跑才刚刚进入最具看点的章节。
热门跟贴