总纠结熬到凌晨1点、躺半小时没睡着算不算失眠？现在教你用5条简单标准辨别真失眠：入睡超30分钟、夜醒难眠等，中招多条且持续久、影响白天状态才算。看完再也不用瞎琢磨啦。
福州台江医院心理科
抑郁症的早期信号
不开心是抑郁症吗
患者提问：“我怎么就抑郁了呢”

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