谣言：有甲状腺疾病的人，不能吃西兰花、菜花等十字花科蔬菜？
真相：这种说法过分夸大。
十字花科蔬菜并非甲状腺疾病的敌人，关键在于适量食用。虽然十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，但只有在长期大量生食、同时碘摄入严重不足等极端情况下，才可能对甲状腺功能产生影响。对于大多数人而言，正常烹饪、适量食用西兰花、菜花等十字花科蔬菜，不仅安全，还能提供丰富营养，无需过分担心。（来源：科学辟谣）
用滴眼液就能缓解眼睛干涩？
真相：“眼睛一干涩就使用滴眼液”的做法是不可取的。
滴眼液属于药品，要遵医嘱使用，不正确用药反而可能加重眼部干涩感，原因如下：一是滴眼液类型选择不当，比如短期使用含收缩血管成分的滴眼液，虽可暂时缓解不适，但长期使用会破坏泪液平衡；二是频繁使用含防腐剂的滴眼液，会损伤眼表组织。
冬季如出现眼部干涩症状，可用以下方法缓解：室内使用加湿器增加空气湿度，多眨眼，避免长时间看电子屏幕，不用手揉眼睛，热敷眼周10~15分钟缓解不适。如症状仍未缓解，建议优先选用无防腐剂的人工泪液，一天使用不超过6次；如使用3天以上症状仍无缓解，应及时就医。（来源：国家卫生健康委新闻发布会）
阳性率上升，无特效药和疫苗！中疾控紧急提醒
详情：寒冬来临，气温骤降，许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状。检查后却发现，感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，而是鼻病毒。
1月7日，中国疾控中心发文提醒，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒、仅次于流感病毒。这表明当前除流感病毒外，鼻病毒是导致呼吸道症状的主要病原体之一。
鼻病毒是什么？它引发的“感冒”有什么症状？能引发哪些呼吸道问题？
一、鼻病毒是什么
普通感冒主要"元凶"，近半数的急性呼吸道感染由其引发，在成人和儿童中非常常见。
二、感染后的症状
普通人群
- 核心症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛
- 伴随症状：轻微发烧、头痛、疲劳，7-10天可自愈
特殊人群（婴幼儿、老人、免疫力低下者）
- 易引发支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺疾病加重
- 可能出现眼结膜充血、流泪等眼部不适
- 可能并发鼻窦炎、中耳炎；儿童还可能有呕吐、腹泻
三、传播途径
呼吸道飞沫传播：感染者打喷嚏、咳嗽时的飞沫
接触传播：病毒在室温存活数小时，通过污染的门把手、餐具等间接感染
四、预防方法
勤洗手：遵循六步洗手法，肥皂＋流动水洗手≥20秒
强防护：打喷嚏／咳嗽用纸巾或手肘遮挡
多通风：经常开窗，减少室内病毒浓度
增免疫：饮食均衡、适量运动、充足睡眠
避源头：远离感冒患者，减少近距离接触
五、感染后应对
基础护理：多饮水、多休息
对症治疗：合理用药，缓解症状，不滥用抗生素
防传染：做好手部卫生，妥善丢弃纸巾，少去人群密集场所
及时就医：高烧不退、呼吸困难等症状恶化时，尤其是老人和儿童（来源：中国疾控中心、央广网）
来源：四川互联网举报辟谣平台
热门跟贴