闺蜜和老公分床睡半年，最近跟我说感情反而更甜了——以前半夜总被老公打鼾吵醒，现在各自睡个安稳觉，白天说话都没那么多火气。其实分床睡不是婚姻的“导火索”，关键得看你们属于哪种情况，盲目跟风可就坑了自己！

先说说谁适合分床睡？最典型的就是有睡眠困扰的夫妻。就像我闺蜜家那样，一方打鼾、磨牙或者失眠，另一方天天被折腾得睡不好，长期下来不仅精神差，还容易为这点小事吵架。这种时候分床睡就是“救命稻草”，先把睡眠质量提上来，感情才能少点矛盾。还有那些安全型依恋的夫妻，平时互相信任、各自有自己的社交和爱好，分床睡反而能保留更多个人空间，偶尔的小别还能增加新鲜感。

但有3类人真不建议分床睡！首先是焦虑型或回避型依恋的夫妻，本来就容易缺乏安全感，一分开睡只会更胡思乱想，觉得对方不在乎自己，反而拉远彼此距离。然后是老年人，年纪大了睡眠浅，身边没人照应，万一晚上有个突发情况都没人知道，而且分床睡还容易让人觉得孤独，影响心理健康。还有那些平时沟通就少的夫妻，白天各自上班忙，晚上再不同床睡，连好好说话的机会都没有，感情只会越来越淡。

不过要记住，分床睡只是权宜之计，不能解决所有问题。如果是因为打鼾、失眠这些问题分床，还是得想办法治疗，总不能一直分开睡吧？而且不管分不分床，日常的沟通和关心都不能少。睡前多聊两句当天的小事，周末一起做点喜欢的事，这些小细节才是维系感情的关键。

婚姻没有标准答案，分床睡好不好，只有你们自己最清楚。核心不是睡在一张床还是两张床，而是心里有没有彼此。与其纠结分不分床，不如多花点心思经营，让两个人都能在婚姻里感到舒服、安心，这才是最重要的呀！