董卿曾说：“保护自己最好的方式，就是从不高估在他人心里的位置。”

人与人之间的相处，还是清醒一点好，避免尴尬。

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一、不高估，是给关系留有余地的清醒

职场里的并肩作战，或许只是利益链条上的暂时捆绑。

你以为和搭档是“过命的交情”，转头却发现对方在晋升机会前隐瞒了关键信息。

人心叵测，每个人都有自己的优先级。

不高估这份默契，就不会在利益冲突时摔得太痛，提前做好分工边界，明确责任与收获，反而能让合作走得更稳。

就像跑接力赛，你只需确保接好自己的那一棒，不必奢求别人为你放慢速度。

二、不高估，是避免期望落空的铠甲

亲友间的疏远，往往不是因为争吵，而是源于“我以为你会懂”的执念。

你记得表姐最爱的花，每年生日都准时送去，却在自己住院时，只收到她一句匆忙的问候。

不是她变了，而是她的生活里，你的分量本就没你想的那么重。

不高估这份亲近，就不会在落差里辗转反侧，坦然接受彼此的生活轨迹会偏离，珍惜偶尔交汇的光亮，反而能留住记忆里的温暖。

三、不高估，是守住自我节奏的底气

我们总在不经意间把他人的评价当成标尺：老板一句“你很有潜力”，就以为自己是内定的接班人；

朋友一句“我挺看好你”，就倾尽所有去帮对方铺路。

可当预期落空，最先崩塌的是自己的心态。

不高估他人的认可，反而能守住本心。

老板的赞赏是激励，而非承诺；朋友的看好是情谊，而非契约。你有自己的跑道，不必因别人的一句“加油”就盲目加速。

说到底，不高估在他人心里的位置，不是冷漠，而是看清人际关系的本质：每个人都在为自己的人生负责，没有谁会永远把你放在优先项。

有了这份清醒，才能在聚散离合中，始终保有一份从容。