讨厌俄罗斯的10个国家，日本第7美国第10，前三名有深仇大恨|乌克兰|俄罗斯|军事力量|德国|日本|波兰|美国|芬兰

有些国家跟俄罗斯的恩怨纠缠了好几百年，积累的怨气不是一两件事能化解的。波兰排在首位，这事儿得从十八世纪说起，那时候俄罗斯联合其他国家三次瓜分波兰，直接让这个国家从地图上消失。

到了二战，苏联又和德国一块儿动手，苏联还搞了卡廷惨案，杀了上万波兰精英。战后苏联控制波兰，强推共产体制，直到上世纪九十年代才松手。现在波兰对俄罗斯的警惕心重，加入北约后还大力支持乌克兰抵抗俄罗斯的行动。

乌克兰跟俄罗斯的矛盾更直接，也更新鲜。苏联时期，乌克兰遭了大饥荒，死了几百万老百姓，那时候的政策直接针对农民。独立后，本想过自己的日子，结果2014年俄罗斯吞了克里米亚，还在东部煽动分离势力。

2022年俄罗斯大举进攻，坦克开进基辅周边，炸了无数城市，死了好多平民。到2025年底，这仗还在打，乌克兰人流离失所，几百万难民跑到欧洲。俄罗斯说这是保护俄语人群，可乌克兰人觉得这是赤裸裸的侵略，恨意深着呢。

格鲁吉亚的痛点在2008年那场战争上。俄罗斯支持南奥塞梯和阿布哈兹的分离势力，格鲁吉亚想收回控制，结果俄罗斯军队直接杀进来，五天就把格鲁吉亚打趴下。战后俄罗斯承认那两个地方独立，还驻军在那儿。格鲁吉亚丢了领土，经济也受重创，很多人到现在还记恨俄罗斯的干涉。加入欧盟候选国后，格鲁吉亚更靠向西方，防范俄罗斯的下一步动作。

立陶宛这些波罗的海国家历史相似，都被俄罗斯吞并过两次。十九世纪沙俄用武力拿下它们，1940年苏联又来一次。二战时当地人帮德国打苏联，想借机独立。战后斯大林流放了好几十万居民去西伯利亚，很多人在那儿冻死饿死。苏联还把当地财产挪走支援别处。独立后立陶宛赶紧抱北约大腿，建起边境防御，对俄罗斯的军事演习特别敏感。

爱沙尼亚的怨气也来自苏联时代，那时候被强制并入，居民遭文化压制。2007年俄罗斯疑似发动网络攻击，瘫痪了爱沙尼亚的银行和政府网站，让人想起过去的控制。爱沙尼亚有不少俄裔居民，语言政策上闹过矛盾，但整体上对俄罗斯的扩张主义很反感。加入北约后，爱沙尼亚加强了数字防御，防范类似事件重演。

拉脱维亚跟邻国一样，苏联时期被流放的记忆太深刻，财产被掠夺，本地文化差点儿灭绝。2014年俄罗斯拿下克里米亚后，拉脱维亚担心自己成下一个目标，赶紧提升军备。俄罗斯在边境的部队调动总让拉脱维亚人睡不着觉。现在拉脱维亚推动本土语言教育，限制俄媒影响，就是想摆脱过去的影子。

日本对俄罗斯的不满主要卡在北方四岛上。二战末期苏联占了那些岛，日本叫千岛群岛南部，一直说是自家领土。俄罗斯不还，还在那儿建军事基地，日本渔民连靠近都难。1956年双方谈过归还两个小岛，但没下文。日本政府年年抗议，民众对俄罗斯的看法也差，民调显示负面意见占大头。到2025年，这争端还没解决，日本靠美日同盟壮胆。

摩尔多瓦的麻烦出在德涅斯特河地区，那儿从1992年起就闹独立，俄罗斯在背后撑腰，提供武器和经济援助。摩尔多瓦政府管不着哪儿，俄罗斯军队还驻扎维持所谓和平。摩尔多瓦想进欧盟，摆脱俄罗斯影响，但天然气依赖让它难办。俄罗斯的乌克兰行动让摩尔多瓦更怕，担心自己被卷入类似冲突。

芬兰跟俄罗斯的边境长，历史恩怨从1808年就开始，那年俄罗斯从瑞典手里抢走芬兰。1939年苏联入侵，芬兰拼死抵抗，死了不少人。二战中芬兰帮德国收复失地，但最后还是丢了卡累利亚。俄罗斯到现在还占着那儿。2023年芬兰加入北约，就是因为俄罗斯的乌克兰战争让它觉得不安全。芬兰人现在对俄罗斯的信任度低，边境管控严。

美国跟俄罗斯没直接领土争端，但利益冲突大。冷战后美国推北约东扩，俄罗斯觉得被围堵。2014年克里米亚事儿后，美国带头制裁俄罗斯，冻结资产。2016年选举干扰指控让关系更糟。到2025年，美国继续提供乌克兰武器，俄罗斯反击说美国在背后搅局。俄罗斯继承苏联核武，美国总想压住它，不让它威胁自家霸权。