早在职业生涯起始阶段，张雨绮于2002年签约星辉公司，成为周星驰旗下的演员。她在2003年进入上海戏剧学院附属戏曲学校学习，那时家庭面临经济压力。她在2006年出演周星驰执导的电影长江7号，担任女主角袁老师一角。这部影片标志着她在银幕上的正式亮相。她客串了爱情影片夜上海，进一步积累经验。2008年，她参与徐克导演的女人不坏，饰演唐露角色，并因此获得香港电影金像奖最佳新演员提名。同年，她主演了喜剧电影财神到。

在个人生活方面，张雨绮于2011年4月18日与王全安在西安领取结婚证。2014年9月15日，她通过微博回应王全安涉及的嫖娼事件。2015年7月2日，她宣布与王全安离婚。2016年10月26日，她公布与袁巴元结婚，两人相识时间较短。2017年10月，她生下龙凤胎。2018年9月24日，她与袁巴元发生家庭纠纷。几天后，她的经纪人宣布双方协议离婚。2021年7月31日，她承认与李柄熹的恋情。2025年1月28日，她的男友刘子琪在社交平台公布两人合照。次日，知情人士透露两人已成为普通朋友。

除了影视和综艺活动，张雨绮在2022年为唐山烧烤店打人事件发声，表达了对社会公正的关注。这次发声发生在事件曝光后，她通过社交平台分享观点，呼吁相关处理。公众对她的表态有不同回应，但这体现了她在公共议题上的参与。类似地，她在其他场合也偶尔涉及社会话题，但重点仍放在职业发展上。

张雨绮的职业路径从早期星女郎起步，到参与多部导演的作品，逐步扩展到电视剧和综艺领域。她在2008年的女人不坏中首次获得奖项认可，此后在白鹿原等影片中积累口碑。2016年的美人鱼让她重回大众视野，饰演的角色带有鲜明个性。进入电视剧领域后，她在鬼吹灯系列如龙岭迷窟和云南虫谷中担任主角，角色涉及冒险元素。这些作品的播出让她接触到更广的观众群。

在综艺方面，从2020年的乘风破浪的姐姐开始，她参与多个节目，展示多面性。节目中她与其他艺人合作，形成组合，进行表演训练和舞台呈现。后续的吐槽大会让她参与脱口秀环节，分享经历。春节联欢晚会的表演是她首次登上国家级舞台，参与小品创作。其他综艺如姐姐妹妹的武馆涉及武术训练，完美的夏天聚焦生活体验。这些活动增强了她的公众曝光度。

个人事件中，婚姻变动是显著部分。从与王全安的结合到离婚，再到与袁巴元的短暂婚姻和纠纷，这些经历被媒体报道。生子后，她继续工作，平衡家庭与事业。