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蔡卓妍阿Sa生于1982年11月22日，加拿大温哥华落地，香港长大，家里底子厚实，爸蔡卓胜管着丰盛娱乐，人脉广得像张网。
阿Sa中三那会儿就开始摸模特圈，2000年拍了部《青春@Y2K》，英皇一眼相中，次年5月18日跟钟欣潼组Twins出道。 组合一炮而红，唱跳加点杂技味儿，东南亚粉丝追着跑，演唱会场场爆棚。
2004年，她接《追击八月十五》，跟郑中基对上眼，那时候俩人合作默契，擦出火花。
郑中基家世牛，爸郑东汉娱乐圈老炮，资产过亿，他自己绯闻不断，还被叫“香港王思聪”。阿Sa呢，直球说进圈就为红，借家底结识张国荣、谢霆锋这些前辈，资源滚雪球似的来。
Twins巅峰期，阿Sa的私生活却藏得严实。
2006年11月24日，她跟郑中基飞洛杉矶，低调领证，婚礼就几个人见证。 对外瞒四年，狗仔蹲点也白搭，只拍到模糊背影。
隐婚那几年，她台上蹦《下一站天后》，台下猫腰避闪光，约会得钻后备箱，憋气开车到私房菜馆。
郑中基花边新闻没断过，媒体总抓着他新欢的尾巴，阿Sa咬牙扛着，工作照旧，2007年拍《我的老公不靠谱》，转型小花旦。
圈里资源抢得头破血流，2008年阿娇艳照门爆，Twins差点散，阿Sa顶上《剑蝶》女主，杨颖也去试镜，没抢到。
两年后，《花田喜事2010》开机，阿Sa本有戏份，婚姻裂痕大，她推了，杨颖接手，跟郑中基对戏被拍暧昧照，绯闻满天飞。
2010年3月27日，九展发布会挤爆记者，阿Sa黑西装配眼圈红，郑中基抹泪道歉，她点头回应。 同日爆结婚四年已离婚，港媒炸锅，郑中基认这段婚姻不开心。
散场后，阿Sa微博敲“谁伤害过我谁出卖过我，我都会记住”，杨颖转发“同样的，谁对我好谁帮助过我，我也会记住”。
网友截图对比，火药味冲天，杨颖采访说喜欢阿Sa，粉丝不买账。
离婚仨月，阿Sa机场牵陈伟霆手，公开姊弟恋，称刚三个月。
陈伟霆是杨颖前任，2005年俩人迪士尼节目相恋，杨颖16岁去日本模特，他留港闯圈，2009年分手。 杨颖1点半刷微博，回粉丝“你真的相信他们只有三个月吗？”
阿Sa这步，等于是接棒，正面杠上杨颖旧情，粉丝战火烧微博，杨颖删评，阿Sa关评论。
Twins出道，阿Sa和钟欣潼从合作变姐妹，二十多年不散。 2008年1月艳照门，阿娇躲公寓，阿Sa冲门抱肩，拉她吃煲仔饭，聊新专辑。
记者会攥拳站台，“我姐妹没错，谁欺负她我不答应”，声音稳，麦克风嗡鸣。 组合黄了，她死扛不解散，单飞碟封面印合影。
阿娇哭肿眼，阿Sa承诺不单飞，她感动泪洒。
2018年11月18日，阿娇嫁赖弘国，马来西亚海岛婚礼，阿Sa举杯叮嘱照顾好。 婚姻十多月，2020年3月1日离婚，赖弘国说她不爱他。
阿Sa取关赖弘国，阿娇生日戴米老鼠头套蹦跶递蛋糕，抱一下。 俩人上《乘风破浪的姐姐》，排练剥橘子先给，汁滴桌，采访说对方不来自己不去。
阿娇回“遇她我才活过来”。 艳照门13年，阿娇放下了，阿Sa陪她走低谷，友情比金坚。 阿娇2017年访谈，不介意过去，要过自己生活。 2022年《乘风》，阿娇眼泛泪光，找回自信。
离婚后，阿Sa跟陈伟霆五年，2015年9月分，聚少离多。 她接《狄仁杰之神都龙王》，沙漠骑马沙打脸。 2017年恋石恒聪，麻将馆大王孙，家族日租百万，低调六年。 2023年8月分，传劈腿港姐梁超怡。
2025年2月12日，港媒曝复合，逛街他开车她坐副驾。 阿Sa访谈想一生一世真爱，42岁泪崩想娃却不能生。
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