张龄心是上海人，家里没搞艺术的，就爷爷是个老演员。她从小不像个女孩，反倒是假小子性格，跳舞也不爱，偏喜欢演戏。高考时家里人都让她报上戏，她偏不，自己跑去考了北电，和黄晓明、陈坤成了同届同学。
大二那年，她被赵宝刚看中，在《永不瞑目》里演了个小角色。剧火了，她没跟着火。后来干脆直接去日本学烘焙，好几年没拍戏。2004年才回国重新开始拍戏，演的都是配角，什么兰仙、梅宝，角色多但没人记住名字。
她演技慢慢练出来了，能演少女也能演中年妇女。可就是不红。2014年演了《父母爱情》里的江亚菲，这才真正被大家认识。那时候她都33岁了，入行十多年才熬出头。
火了之后也没走网红路线，不上综艺，不接广告，立马进组拍《琅琊榜》。这次演夏冬，和江亚菲完全两种人，但她演得一点不违和。之后又在《我的前半生》里演罗子群，把那个窝囊又倔强的小妹演活了。
大家都觉得她该趁热打铁，多接点戏赚钱。她倒好，还是老样子，有戏就拍，没戏就歇着。明明有个当北电院长的老公，从没听过她拿这层关系走后门。
她老公叫扈耀之，是她大学老师，比她大12岁。上学时她就喜欢去他办公室问问题，后来直接表白。老师一开始不敢要，怕闲话多。她不死心，毕业前又追了一次，两人这才在一起。
谈了十几年恋爱，一直没结婚。她早年说过不婚不育，想老了跟爱人住养老院。结果2015年俩人旅行时，在日本顶楼喝酒，聊着聊着她突然答应领证。15分钟办完手续，回来谁都没说。
本来说好丁克到底，结果几年后她意外怀孕了。35岁高龄生子，儿子生下来全家都高兴。做了妈之后，她还是照样拍戏，但不再排斥家庭生活，反而觉得懂了更多人情世故。
她老公后来当了北京电影学院院长，这事很多人都知道了。但她拍戏从不提这层身份，剧组里也从来没人拿这个说事。别人靠背景上位，她偏偏一条龙套路走到黑。
现在她一年能播三四部剧，像2023年的《梦中的那片海》《问心》《无所畏惧》，每部都能让人记住角色。去年还拿了个“年度观众喜爱演员”奖，实打实靠作品赢来的。
有人问她为啥不借势，她说演戏是自己的事，别的都是外头的喧闹。她爷爷当年红过，她自己也沉寂过，知道啥是真，啥是假。
这圈子里，能安静拍戏的人太少了。她不争不抢，但该有的，最后都来了。
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