现在很多夫妻选择分开睡，不是因为争吵或感情出问题，而是觉得各自休息更自在，有人认为这样很正常，可以尊重彼此的空间，也有人认为夫妻不一起睡会影响感情，其实这件事要看具体原因，分床睡本身不一定导致关系变淡。
分床这件事是好是坏，要看夫妻俩的性格，有的人天生习惯一个人待着，分开睡反而更自在，白天还会主动找你说话、抱抱你，这种情况分床没问题，甚至更好，有的人特别害怕孤单，一分开睡就开始乱想，觉得对方不爱自己了，这种人分床就容易闹矛盾，还有的人情绪时好时坏，今天想靠近，明天又想躲远，分床只会让他们心里更乱，所以分不分床其实不重要，重要的是两个人心里怎么感受。
科学家做过实验，让几对年轻夫妻一起睡觉，结果发现他们的心跳和脑电波很同步，这种同步不是巧合，是身体在告诉双方关系亲密，同床睡不只是浪漫，也是一种生理反应，如果两个人睡在一起，睡得香甜，醒来后也不闹脾气，这说明他们感情基础很好。
当然也有例外情况，比如夫妻中一方打呼噜声音太大，吵得另一方没法入睡，这样硬要一起睡，两个人都觉得难受，感情也可能变差，还有两个人作息时间完全颠倒，一个半夜才休息，另一个清早就起床，强行同床只会互相干扰，这时候分房睡反而更合适，但记住分房是为了睡得更好，不是躲着对方，如果只是不愿意沟通，拿分房当借口，感情慢慢就淡了。
老年人分床睡觉的情况更常见了，台湾那边有研究跟了一千多对老夫妻，发现分开睡的老人就算睡得着，也容易觉得孤单，尤其是那些朋友不多、家人又不在身边的老人，晚上能听见伴侣的呼吸声、碰到对方的体温，就成了他们排解寂寞的重要方式，对他们来说，分房不只是换个地方睡觉，更是失去了心理上的依靠。
其实最关键的事，不在于晚上睡在哪个床上，而在于白天夫妻怎么相处，有些夫妻虽然分了房，但每天用视频聊聊天、分享生活，感情反而比那些睡在一起却一句话都不说的夫妻好得多，睡觉只是生活里的一小段，真正影响两人关系的，是平时有没有好好说话，有没有把对方的感受放在心上，有人睡在一张床上却像陌生人一样，有人分开住还像热恋时那样亲近，这就是差别。
我见过一对夫妻，结婚十年一直分房睡，但每天早上都一起吃饭，晚上也一起散步，周末还一起下厨，他们从不觉得分房有问题，反而认为这样更舒服。我还见过另一对夫妻，天天睡在一张床上，可连看都不看对方一眼，吃饭时各自盯着手机看。这种人在身边、心却远离的状态，比任何分房都要让人难受。
所以说，分床睡并不代表感情变淡，也不能保证关系更亲密，它只是个人选择的一种生活方式，真正决定两人关系的，从来不是卧室门关不关，而是心里愿不愿意交流，愿意陪着说话，愿意听对方唠叨，愿意在累的时候递上一杯水，这些小事才是维系感情的关键。
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