“她最近连你感冒都没问一句”——别骗自己了，这就是散场的前奏。
感情里最怕的不是吵架，是对方突然“关机”。你发十条语音，她回一个“嗯”；你当面讲今天被领导骂到想辞职，她刷着手机头也不抬，好像你在给空气做汇报。别怀疑，这种“断电式”冷漠不是性格直，是她在心里给你按了静音键。心理学上管这叫“情感抽离”：当一个人开始把伴侣划出“需要投入情绪”的名单，她的注意力就会像水一样流去更低洼、更新鲜的地方。你以为是她最近累，其实她是把力气留给了别人，或者干脆留给了“没有你的以后”。
身体比语言诚实。以前挤地铁她都要挂在你胳膊上，现在并排坐她故意插兜、缩到车窗边，像怕沾到二手烟。你伸手想摸她头发，她秒速偏头，那个闪躲熟练得像练过。别自我安慰“她只是热”，真爱的第一反应是迎上去，不是躲瘟疫。性学里有个词叫“接触厌恶”，一旦触发，基本等于大脑把对方标记成“非配偶”。她没提分手，但身体已经投了反对票，且是压倒性的。
聊天记录是最冰冷的证据。你翻一眼，绿色块铺屏，白色块零星，还全是“好”“知道了”“早点睡”。时间戳更扎心：你上午九点问“吃了吗”，她夜里十一点回“刚看到”。不是她忙，是你在她待办清单里排最后，甚至排在她刷完的那条短视频后面。社交礼仪学里有个潜规则：回复延迟与情感权重成反比。换成人话，就是“多晚才回”等于“你在她心里多可有可无”。
最钝的刀是“未来”这俩字。你试探着说“明年一起攒首付吧”，她嗦着奶茶打哈哈“以后再说”。你提到老妈想抱孙子，她笑“我可不想当黄脸婆”，然后无缝切换话题聊演唱会。规划里没你，就像地图没标终点，再踩油门也只是绕路。社会学家管这叫“平行人生”——两个人同床异梦，各写各的脚本，页脚永远没有对方名字。她没撕破脸，只是悄悄把“我们”改成了“我”，再改成“拜拜”。
看出来没？所有“不爱了”的细节都像墙上的裂缝，一旦出现，不会自己愈合，只会越来越宽。别怕承认，承认才是止损键。早点把“她是不是还爱我”翻译成“我还值不值得留在这”，比任何鸡汤都止痛。走出来那天你会发现：原来深夜的便利店关东煮，比那个不回消息的人暖多了。
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