文 | 图图妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
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下面是今天的正文。
最近刷到郭晶晶的一段访谈，我反反复复看了好几遍。
她在里面聊了很多，有自己人生各个阶段的角色变化，还分享了一些养孩子的经验。
其中有个问题，我印象特别深刻。
主持人问她：
如果只能选择一项能力或品质，你希望孩子从你身上学到最重要的是什么？
郭晶晶几乎没怎么犹豫，很认真地说：“我希望孩子们有韧性，我很怕他们接受不了失败。”
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评论区里一片感慨。
大家都没想到，这样一个拿奥运金牌拿到手软、被无数人羡慕的“人生赢家”，心底最担心的，竟然和我们普通父母一模一样：
怕孩子太脆弱，扛不住事儿。
想想也是，好像我们身边被说“玻璃心”“空心病”的孩子越来越多了，有些孩子动不动就觉得没意思、有点压力就emo、遇到挑战就想躺平，对什么都提不起劲。
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可能大家也常常困惑：
为什么这代孩子，生活在物质前所未有的丰盛中，拥有我们小时候无法想象的生活条件，但心理的弹性和韧性，反而更差了？
为什么现在的孩子更难有韧性？
原因很多，最关键的是这两点
道理我们都懂，也知道有韧性的孩子，未来能走得更稳、更远。
可为什么现在养出一个有韧性的娃，感觉这么难？
其实不是孩子天生就脆弱，很可能是我们把劲用错了地方。
1、有时候“兜底”太猛，孩子没机会经历挫折
为人父母，总想着给孩子最好的，吃穿用度要好的，兴趣班要挑贵的，学区房更是挤破头。
甚至从生活到学习，构建了一个无缝保护罩，怕孩子摔着，怕孩子做错，怕孩子失败，所以事事提醒，提前铺路。
这样做的结果是，孩子确实很少摔跤了，但也失去了在微小的挫折中，练习如何保持平衡、如何缓冲、如何重新站起来的机会。
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心理学上有个“挫折承受力”的概念，意思是
个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力。
那些我们帮孩子避开的小挫折，最后都会变成他们长大后跨不过去的坎。
孩子的心理韧性，必须要在一次次体验中积累、历练。
2、这代孩子心里，“非做不可”的事情太少了
我们这代80后，小时候为了得到一件新衣服、一双喜欢的球鞋，需要攒很久的零花钱或者拿期末的好成绩来换。
那种好不容易盼到手的快乐，到现在还记得。
但现在的孩子，物质条件太好了，他们的世界太顺了。想要的东西，手机点一点，过几天就能出现在家门口。
一切来得太容易了，能让他们真正投入、真正渴望、愿意为之付出努力的事情太少了，感觉对什么都淡淡的。
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没有渴望，就没有动力，没有动力，谈何韧性？
当一个孩子， 没有发自内心 的那种 “ 非做不可 ”的事，所有的坚持都像是外力强推的沙堡 。 困难一来，就垮了。
培养孩子的韧性，不用太复杂，
做好这3件事就够了
一说要培养孩子韧性，很多父母就头大，难道要故意给孩子制造磨难，让孩子多吃苦？
其实，培养孩子的韧性，未必需要刻意制造大风大浪，就是回归生活本身。
1
在孩子喜欢的、在意的、想拿到结果的事情上培养韧性
比经历挫折更重要的是，孩子心里得有一件自己真正“在意”和“想要”的事，这样他就会自己想办法去解决。
比如说体测，初中的时候男生多了个引体向上，很多男孩手部力量不行，做着特别费劲，但是这又是必考项目，怎么办呢？
孩子为了拿分，为了不让自己在集体里丢面子，就会逼自己想办法练习，逼着自己通过考试。
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大家发现没有，类似这样在生活中孩子一定要去拿到结果的领域，培养孩子韧性是有用的。孩子因为渴望那个结果，才能扛住过程中的辛苦、枯燥甚至是一次次失败。
但如果在一些孩子本身就不渴望、甚至无感的事情上，硬要去培养他的韧性，这个是很难坚持下来，很难成功的。
因为韧性绝对不是随便在一件事情上，凭空而来的“死磕”精神，它一定附着在一个具体的热爱和目标之上。
所以，培养孩子韧性，第一步就是先帮助孩子找到那件，能让他眼睛发亮、愿意为之付出的事情。
2
给孩子试错权，允许他搞砸
给孩子试错的机会，让他知道，失败不可怕。具体可以把握3个原则：
第一：在可承受范围内，让孩子试
只要不伤害自己、不伤害别人、不破坏公物，就算偶尔搞砸了也没关系。
第二：不指责孩子，只针对事情做复盘
孩子失败了，也别着急骂他，跟他一起分析这次没做好因为什么？下次可以怎么改进？把每一次失败，都转化成一次学习。
第三：不包办，让孩子自己承担成果
不大包大揽，在一些事情上让孩子自己完成，并承担这件事的后果。比如忘带作业，就自己挨骂，熬夜不睡觉，就承担睡眠不足的困倦。
试错是孩子成长的必经之路，这些摔过的跤，都会变成孩子未来的底气。
3
让孩子学一项对抗性运动，在输赢中练心态
对抗性运动有很多，比如足球、篮球、羽毛球。这些运动有赢有输，有合作有竞争，能让孩子在最直接的挫折中，学会面对失败。
我一直很支持两个孩子踢足球，除了对身体好以外，还因为足球属于对抗性的运动，可以把它看作是一个浓缩的、高强度的社会模拟器。
在足球场上，孩子体会到，努力不一定立刻进球，但配合不好就会丢球，有时候拼尽全力也可能输掉比赛。
通过一次次的对抗运动，孩子能学到比输赢更重要的东西。
说到底，想养出一个有韧性的孩子，考验的不光是孩子，也是我们自己。
我们要做的，就是放下过度的兜底，帮孩子找到那件要拿结果的事，让孩子在输赢中学会成长。
愿我们的孩子，都能长出属于自己的韧性：
眼里有光，看得清方向；
心中有火，燃得起热爱；
脚下有风，经得住颠簸。
在未来的人生道路上，跌倒了能自己站起来，拍干净身上的土，继续赶路。
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