指导老师：资深家庭教育指导师、青少年学习动力指导师谷阳
孩子信息：辰辰，16岁，男孩
基本情况：辰辰升入高中后厌学情绪越来越严重，每天坐在电脑面前沉迷游戏无法自拔，被父母送进戒网瘾学校回来后开始仇视父母，把自己关在房间不和任何人交流。
近期改变：经专家指导，辰辰对游戏的痴迷程度明显缓解，能够坐下和父母好好说话，现已顺利返校。
我总觉得，孩子玩游戏、玩手机就是不务正业，是十恶不赦的坏习惯，所以每次看到儿子玩手机，我都会出言制止，甚至因此把他送进了戒网瘾的学校，却没想到，因为我错误的决策，差点毁了儿子的一生。
一、被游戏困住的少年
儿子上了高中后心思越来越不在学习上，放学回家后总是对着电脑屏幕沉迷游戏无法自拔。
我急得像热锅上的蚂蚁，一门心思想把他从“歧途”上拉回来，我和他爸爸试过骂他、劝他，甚至断过网、收过电脑，可都无济于事，他反而越来越叛逆。
我们找了封闭式的戒网瘾学校把他送了进去，希望能借此治好他的“病”。
原以为这是救他的唯一途径，可没想到，从戒网瘾学校回家后，他的状态更差了，他把自己死死关在房间里，再也不肯跟我们说一句话，他不仅拉黑了我和他爸爸的微信，连亲戚朋友、同学的联系方式也全部删掉了。
我并没有放弃，依然在不停寻找“治疗”儿子的办法，直到经亲戚推荐，我们了解了倍赋力家庭教育，我才发现我一开始矫正儿子的方式就错了。
二、内心的伤痛与委屈
倍赋力的谷老师并没有着急给我们制定调整方案，而是和我们进行了深入沟通，全面了解了儿子的成长经历，并为我们进行了详细分析。
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- 纷乱的家庭氛围
我和孩子爸爸的关系一直不好，家里很少有安宁的时候，要么沉默冷战，要么争吵责备。
遇到孩子的问题，我们从来不会一起商量解决，只会互相推卸责任，把怨气撒到对方身上。
现在想来，在这样充满争吵和冷漠的环境里长大，儿子得多没有安全感啊。
他内心的恐惧和怯懦，我们从来都没在意过，更别说好好安抚他了。
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- 被压抑的情绪
儿子高中刚开学那段时间，我的生意出了点问题，心里又急又烦，总是在家抱怨、发脾气，从来没避讳过儿子，还总和他抱怨现在环境多差，工作多难，想以此激励他好好学习。
现在我才明白，儿子心里已经积攒了太多委屈，我的抱怨就像最后一根稻草，彻底压垮了他。
他找不到地方发泄，也找不到人倾诉，只能躲进网络游戏里，寻找一点点安全感和成就感。
三、调整与疗愈
在了解了儿子变成这样的原因后，谷老师为我们制定了一系列调整方案，教我们怎样和儿子重新建立联系，学会和他正确沟通。
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- 用小事传递情感
老师说，现在儿子对我们充满了抵触，不能急着让他改变，也不能指责他，首先要做的是让他感受到我们的关心。
既然他拉黑了我们的联系方式，我们就通过小纸条和他建立联系，纸条上只说关心他的话，比如“妈妈给你留了饭，记得热一下吃”“最近天气干，记得多喝水，多吃水果，冰箱有你爱吃的草莓和芭乐”……
他不想出来一起吃饭，我们就把饭留好，或者给他点喜欢的外卖；
他不想说话，我们就尽量减少在家的时间，给他足够的空间，不打扰他。
慢慢地，他房门打开的次数变多了，我们在家的时候他也会出来喝口水、拿点东西。
- 2
- 心口合一，好好表达
等儿子愿意偶尔走出房间后，老师又教我们怎么和他好好说话。
老师说，我们以前总是把自己的负面情绪发泄在孩子身上，还总指责他，这只会让他更抵触，现在要做的，是表扬他、鼓励他，不再输出负面情绪。
老师还提醒我们，不管有多大的矛盾，都不能在孩子面前争吵，也不能在他面前谈论生意上的烦心事、家里的压力。如果必须商量这些事，就等他不在家的时候再说。
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- 激发内驱
因为沉迷游戏太久，儿子已经没有了学习的动力，也没有了对未来的规划，整个人都很“躺平”。
老师提醒我们不要直接说教，而是通过聊天的方式慢慢引导，偶尔在他面前聊一聊身边人的工作，聊一聊公司的八卦，而不是聊工作有多难，让他对未来的生活抱有一种期待。
四、重返校园，全面改善
在老师的指导下，我们一点点改变，儿子也慢慢发生了变化。
他不再把自己关在房间里，愿意主动和我们说话，还重新加回了亲戚朋友和同学的微信。
他开始懂得关心我们，吃完饭，他会去刷碗；我累的时候，还会过来给我捏捏肩。
这些以前想都不敢想的事，现在每天都在发生，看着儿子一点点变回以前那个阳光开朗的样子，我心里的石头终于落了地。
又过了一周多，儿子忽然说“妈，我想回学校了，你们白天不在家我也挺无聊的”，我赶忙答应，并安慰他“落了这么久的课刚回学校可能会有些吃力，别着急慢慢来，如果有需要帮忙的地方，一定和我们说”。
在这个过程中，我和他爸爸的关系也缓和了很多，我们不再争吵，遇到问题会一起商量，也学会了互相体谅、互相关心。
以前我总以为，戒掉孩子的网瘾就能解决所有问题，现在我才明白，家庭教育的核心从来不是改变孩子，而是家庭成员共同成长，用爱和理解搭建起彼此之间的桥梁。
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