打开网易新闻 查看精彩图片

拼命锻炼未必能换来长命百岁，反倒是那些心宽、不怎么为别人操心的人，容易活得久。真正的养生之道，根本不是天天健身房打卡，也不是这不吃那不吃，而是懂得怎么对自己好一点。把自己当成手心里的宝，凡事多为自己着想，这才是聪明人的活法。

打开网易新闻 查看精彩图片

遇到那些让你觉得累、让你受委屈的人，别犹豫，趁早断绝往来。眼不见心不烦，及时止损才是上策。碰到让你糟心的事儿，赶紧撤出来，别在那死磕。环境让你觉得痛苦，要么调整心态降低期待，要么提升本事，要么干脆离开。为什么要为了别人的眼光委屈自己？为什么非得按世俗的标准去活？人活一世，草木一秋，短短几十年，不就是为了图个舒坦吗？

打开网易新闻 查看精彩图片

那些所谓的面子、人情，其实都不重要。真正爱自己的人，敢于做个“自私”的人。不被别人的三言两语带节奏，也不因为跟别人不一样就焦虑。哪怕外面风雨再大，也得有本事让自己开心起来。心大了，事就小了；心宽了，路就宽了。把自己放在第一位，这辈子才没白来。