生活里的疲惫和内耗，大多是能量在悄悄流失。想要把日子过得舒展又有劲儿，其实不用费大力气。下面这60个增强能量的小方法，简单好做，从今天开始试着坚持，慢慢就能找回元气满满的自己。

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这些增强能量的小方法，藏着让生活变通透的小秘诀。你觉得哪一条蕞实用？欢迎在评论区聊聊你的看法～