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西藏最动人的画面，往往流淌在日常生活与节庆狂欢的脉搏里。节庆是色彩与情感的总爆发。雪顿节晒佛时的万人空巷，赛马节上骑手扬鞭的奔腾瞬间，都需要摄影师提前规划，抢占制高点，并使用70-200mm f/2.8长焦镜头进行远距离抓拍。设置快门优先（1/500秒以上） 和高速连拍，确保凝固每一个飞舞的衣袂与激扬的表情。

市集与乡村是观察日常的窗口。在八廓街的甜茶馆或某个小镇的市集，换上35mm人文镜头，安静地融入其中。采用环境人像的拍摄手法，将人物与其生活的场景——堆满陶罐的摊位、烟雾缭绕的厨房、五彩斑斓的商品——有机融合。光线宜采用自然侧光，突出人物皮肤的质感与服饰的纹理。关键是与被摄者建立一种平和、友善的连接，捕捉他们最松弛、最真实的瞬间。

专题与故事是升华之道。不要满足于单张的“糖水片”。尝试用一组照片讲述一个完整的故事：一位老匠人制作一件传统器物的全过程；一个家庭从清晨煨桑到夜晚围炉的日常；一条转经道上不同年龄信众的面孔。这种深度的记录，能让你的影像超越风景明信片，触及文化的内核。