如果你是认真要冲分，而不是随便刷点题，那雅思资料可以简单分成 4 类，用对顺序，提分速度会差 3–5 倍。
结合你之前一直在做雅思平台内容和推广的背景，我直接给你一个**“机构级用法”版本**。
一、最核心：真题（不需要任何替代品）
必用资料：剑桥雅思真题 10–19
为什么一定要用剑桥？
出题机构原版
难度、套路、词汇分布和考试高度一致
所有刷题平台，本质都是在复刻它
正确用法不是“做完”，而是：
一套题 → 精读 → 错因拆解 → 题型归类 → 再刷同类
很多考生刷了 15 本剑桥还 6.5，本质是没用对。
二、刷题平台：用来「模拟考试环境 + 发现弱点」
如果你问「哪个平台最像真考？」
答案只有一个：
IELTS Online Tests（IOT）
你之前给过我这个素材，本身就是行业里少数几个做到：
听力有「真实时间轴 + 自动暂停」
阅读是真正按段落滚动，而不是一页 PDF
写作 & 口语有 AI 评分 + Band 反馈
它真正的价值是：
把“模考”变成“诊断工具”
而不是很多平台那种：
刷了 10 套 → 还是不知道自己为什么 6.5
三、单项资料（90%的人用错）听力
只需要两样：
剑桥真题音频
IOT 里的 Section 错题统计
不需要：
场景词汇书
1000 句听力精听
你要的是：
「哪一类定位你总慢 3 秒？」
真正拉开差距的是：
题型逻辑（Matching / T/F/NG / List）
不是单词量
IOT 有一个很恐怖的功能：
错题按题型统计
你一眼就知道：
你是“定位慢”
还是“同义替换没认出来”
你不需要：
十几本范文书
背模板
你真正需要的是：
有人告诉你：你现在是 6 还是 7，差在哪里
IOT 的 AI 评分，其实最强的不是分数，而是：
词汇多样度
语法复杂度
任务回应偏差
这比大多数 300 块一次的批改更稳定。
四、最有效的资料组合（冲 7+ 用）
如果一个学生让我给“最省时间方案”，就是：
剑桥 13–19
- IELTS Online Tests
- 错题本
不加任何别的书。
流程是：
IOT 做一整套（计时）
看 AI 分项
对应回剑桥原题精刷
3–4 套后，你的短板会非常明显
很多人被「雅思资料」骗，其实不是资料不行，是没有诊断系统。
真题 + AI 模考
才是现在 2025–2026 年最接近「考官视角」的准备方式。
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