近日，“海姆立克急救法更新了”
这一话题冲上热搜
引发关注
急救法则“更新”究竟新在何处？
一起来看看！
急救法则更新：
先拍背，再腹部冲击
针对严重窒息（异物卡喉）的成年人
新版异物气道阻塞急救国际指南
明确用“先背击、后冲击”原则
替代旧版直接冲击法
旧流程：识别窒息 → 直接进行腹部冲击（海姆立克法）
新流程：识别窒息→首先进行5次背部拍击→若无效，再进行5次腹部冲击→ 循环进行
为什么要这样做？
响应快：窒息时间越短，存活和恢复的机会越大。背部拍击操作更为简单，可在发现窒息的第一时间立即实施，有助于更快解除梗阻，为后续抢救赢得时间。
低风险：背部拍击相对温和，几乎不会导致肋骨骨折或内脏损伤。优先使用它，可以减少不必要的腹部冲击及其潜在风险。
效率高：背部拍击主要通过震动和重力松动异物；腹部冲击则通过制造向上的压力试图将其冲出。“震动”加“压力”两种方式先后使用，比单一方法能应对更多类型的堵塞物，提高成功率。
什么情况要实施
异物气道阻塞急救法？
若异物将气道完全卡死
患者出现重度气道梗阻
（无法发声、窒息、
面色发紫、手放在喉部呈V形等）
且患者意识尚且清醒
此时应尽快采取急救措施
而轻度梗阻（能正常咳嗽发声）
则无需干预，仅需密切观察
鼓励患者自主咳嗽排出异物
急救法因人而异
需要注意的是
针对不同人群
急救法也不同
一些特殊群体
不能采用腹部冲击
成人及1岁以上儿童：
先拍背，再腹部冲击
婴儿：
拍背+胸部冲击，禁止腹部冲击
孕妇、肥胖人群：
采用胸部冲击
⚠️需要提醒的是：气道梗阻急救时，如果窒息者失去反应，必须立即进行心肺复苏（CPR）。通过胸外按压维持血液循环、为重要器官供能，同时按压产生的胸腔压力变化可能松动异物，为抢救争取时间。
若独自一人发生窒息
该如何急救？
对于清醒、严重异物气道阻塞的患者
自救方式为
自我腹部冲击与硬物辅助冲击相结合
自救方式
▶自我腹部冲击
定位脐上两横指，单手握拳拇指侧顶于定位点，另一手包裹拳头，快速向上向内冲击，未排出则重复。
▲自我腹部冲击步骤
▶硬物辅助冲击
可将上腹部抵住椅背、桌子边等坚硬边缘，身体前倾，快速向内、向上挤压腹部，利用反作用力产生腹内压冲击异物。
▲硬物辅助冲击步骤
“预防大于急救”
如何预防异物气道阻塞？
婴幼儿应避免食用整颗坚果、果冻、花生酱、葡萄等易导致窒息的食物，进食时须保持坐姿，并避免说笑、跑动。
对婴儿而言，液体如奶液和呕吐物也是常见的窒息原因。气球、小积木、笔帽、硬币、纽扣电池等小物件需妥善保管，防止儿童误吞。
老年人则需注意药片的服用安全，大块肉类应切成细块，缓慢进食，以降低风险。
深圳应急提醒您：
学习安全知识，提高安全意识
掌握安全技能，加强安全防范
end
▌来源：广东消防、国家应急广播、央视新闻、生命时报、广东应急管理
▌编辑：深圳应急管理
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