女性因自慰心瘾向性治疗师求助的案例并不多见。曾有一位二十来岁的高知女性来访者，坦言自己多年受自慰成瘾困扰，甚至因此影响了与伴侣的亲密关系。

自慰本身不会造成身体损伤，还能满足个人生理需求，但过度沉迷于这种自我满足的模式，就容易忽略性作为人与人之间建立联结的纽带，进而破坏伴侣关系。从另一角度看，自慰也是女性掌握性主权的一种体现，是女性自我解放的一种态度。部分女性主义者便认为，在男性话语权主导的语境下，性常被视作满足男性的工具，而自慰恰恰打破了这种桎梏。

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即便如此，自慰对女性而言仍带有禁忌色彩。不少女性会因触摸自身性器官感到羞耻，对自慰产生的快感嗤之以鼻，认为这并非女性应有的行为。相较于男性对自慰的坦然承认，女性往往不愿主动提及这一习惯，这背后暗含着性需“服务伴侣”的陈旧观念。

这位来访者的可贵之处，在于她能直面并承认自己的状态。她自述自慰已失控，高峰时每日数次，严重影响工作专注力与日常兴趣。深究成因，是她与伴侣X交时存在痛感且难以获得高潮，焦虑之下，无需顾及他人的自慰便成了更“方便”的选择，可这种便利也让她逐渐逃避亲密关系，失去与伴侣享受性趣的意愿。

改变的契机，源于她对伴侣的爱意——她渴望通过性表达爱，也希望拓宽性体验的维度。治疗的第一步，是帮她厘清自慰的意义，找到改变的内在动机。后续辅以分散注意力、正面自我鼓励等方法，帮她重建行为掌控感。同时，针对她X交疼痛的问题，我们引导她在亲密过程中专注于身体感受与双方的愉悦互动，活在当下。事实上，这类治疗的关键从不是技巧，而是来访者的耐心，以及与性治疗师之间的信任。（童嵩珍，性治疗师/性学博士，从业20年，国内最早的专职性治疗师）