滴滴滴~直播来报
1月13日晚19:00,老胡现场直播啦
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有人说,与孤独相处,你或许会走过三个阶段——从忍受,到习惯,到学会享受。
然而,许多人在“习惯”之后便停下了。
他们接受了“孤独是人生常态”,内心深处却依然渴望外界的接纳与认可。于是,在保持自我与顺应外界之间,他们常常迫于压力,选择违背内心的言行。
例如:
明明已有安排,但为了显得合群,还是硬着头皮参加并不想去的同事聚餐。
原本对娱乐圈话题无感,却为了能加入讨论,强迫自己去关注并不感兴趣的资讯。
心里并不认同某个观点,但为了避免成为异类,结果还是说出“我也这么想”。
这样的妥协,或许能短暂地驱散孤独感,营造出一种融入集体的假象。但你心里清楚,自己内心真实的需求并未被真正满足。
与此同时,生活中也有另一群人。他们不仅能与孤独安然相处,甚至能乐在其中。
他们不将维系人际关系视为生活的重心,更不会为了合群而勉强自己。相较于“看上去合群”,他们更关注如何满足自我的真实需求。
这种能力,在心理学上可以被看作一种较高的“孤独力”。
所谓孤独力,并非完全隔绝外界,而是在与人交往的同时,依然能将自我意志置于中心位置的一种内在姿态。
既然孤独是人生难以避免的体验,那么学习如何与它更好地共处,便成为我们的一门重要功课。
现在,我们心理专业测评团队推出了「孤独力测试」,该测试的研发参考了创富奇才「午堂登纪雄」的实践经验,从六大维度深入剖析你的孤独力水平,并提供个性化的心理学建议,尝试寻找一种更积极、更舒适的与自我及他人相处的方式。
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