指导老师：国家二级心理咨询师、国际注册青少年生涯规划师李文竹
孩子信息：小于，28岁，男孩
基本情况：小于研二时忽然退学，用自己的小金库租了房子，欠下了几万块的高利贷，整天不出门不见人，房间堆满了外卖盒子，被父母带回家后仍然把自己关起来不和人沟通。
近期改变：经专家指导，小于放下了心中的负担，理清了今后的人生方向，顺利找到了工作。
直到现在，我都觉得我们家这两年的经历像是一场梦一般，而后又觉得或许是曾经的日子过得太平顺，上天在惩罚我们。
01
大好前途，为何放弃？
儿子从出生起到26岁，都让我们无比骄傲，他的成绩一直名列前茅，凭借优异的成绩，他考上了双一流本科，又顺利保了研。
但好景不行，考上研后，他像是泄了气的皮球一般，研二的时候，他忽然和我们说他不想上学了，我们大为震惊，身处高等学府，是多少人的梦想，他却为什么要逃离？
我们没有同意，可他却并没有征求我们的意见，用他自己的小金库租了房子，不再去学校上课。
直到过年放假他都没有回家，我实在纳闷，四处打听要到了他们导师的电话，不料却被告知儿子早就办理了休学手续，我们一下慌了，不明白儿子为什么会做出这样的决定。
我们联系不上他，打他电话不接，发微信也不回，我们用了些手段，终于找到了他租的房子，房间内脏乱不堪，桌子上、地上、床头柜上，到处都是外卖盒子、烟头，房间内一股经久未通风的味道，而且他还欠下了几万块的高利贷。
看着他双眼迷离、胡子拉碴的模样，我们心痛不已，却又无可奈何，几经劝阻，我们带他回了老家，回家后他依然一副萎靡不振的模样，他断了和所有人的联系，包括他之前最好的朋友、同学。
他不去找工作，也不准备回去上学，每天只是躺在床上无所事事，我问他之后什么打算，他像听不见一般。
看着他这副模样，我们心急如焚，却无可奈何，只能每天祈祷他能早日“醒来”。
在家闷了一年后，他依然毫无变化，我们的焦虑值也达到了顶峰，开始四处寻找靠谱的心理医生，但儿子对这件事非常抗拒，我们甚至没办法把他带出门。
直到同事给我们推荐了倍赋力家庭教育，他们的老师并没有和其他心理医生一样要求和儿子见面，而是选择了“曲线救国”，通过指导我们改变沟通方式，并通过隐形介入和儿子建立疏导情绪改变现状。
02
优秀光环下的阴影
在李老师的引导下，我才明白了儿子为什么会变成现在这副样子。
- 01
- 沉重的期待
李老师先让我们回顾这些年对儿子的教育，那些我们引以为傲的“高标准、严要求”，在他眼里全是压在儿子肩上的重担。
从小学开始，我们就只盯着他的成绩单，只要有一次成绩下滑，就会拉着他分析原因、报补习班，从没有问过他累不累、需不需要。
我们总把“你是全家的希望”“只有考上好学校才有出路”挂在嘴边，却忽略了他只是个需要被理解、被肯定的孩子。
这份沉甸甸的期待，成了他无法挣脱的枷锁，本科和保研的顺利，不过是他靠着一股韧劲硬撑的结果，读研后，紧绷的弦终于断了。
- 02
- 能力的“退化”
从小到大，我们包揽了他所有的生活琐事，洗衣、做饭、整理房间，甚至连和同学相处的矛盾，我们都会出面解决。
这让他养成了极差的生活自理能力，大学的时候，他连基本的房间整理都做不好，又因为他不善社交的，和室友的关系一直不好，总是一个人独来独往。
- 03
- 学业上的意外
而压垮他的最后一根稻草，是研二的一次实验事故。
李老师通过和导师进一步沟通了解到，那次实验儿子负责核心环节，却因为一个操作失误导致实验失败，不仅浪费了大量的经费和时间，还影响了整个课题组的进度。
导师当时情绪比较激动，在组会上严厉批评了他，说他“辜负了期望”“脑子在想什么，居然犯了这么严重的错误”。
这些话像刀子一样扎在他心上，本就承受着巨大心理压力的他，一下陷入了自我怀疑。
03
调整与疗愈
针对儿子的情况，李老师为我们制定了专属的疗愈方案，核心就是“先接纳，后引导，再放手”。
- 1
- 全面接纳
李老师建议我们首先进行家庭“静默疗愈”。
我们彻底停止了对他的学业期待，不再提回学校或找工作的事，而是接纳他当下的状态。无论他几点起床、是否出门，我们都给予无条件的包容，让他感受到家不再是那个只谈成绩的审判庭，而是允许他失败、允许他颓废的避风港。
- 2
- 适度放手，建立边界
其次是生活能力的“隐性重建”。
针对他生活自理能力差的问题，我们不再像保姆一样包办一切，也不再指责他的懒惰。
相反，我们开始用示弱的方式，比如偶尔让他帮忙换灯泡、提重物，甚至请教他一些电子产品的问题。
在每一次他提供帮助后，我们都会真诚地感谢，让他意识到，除了成绩，他在生活中也是一个有用的人，也能为家庭创造价值。
- 3
- 青春献礼·砥砺奋进
最后是社交与情感的“软着陆”。
为了修复他的社交恐惧，我们没有急着把他推向人群，而是从家庭内部开始创造轻松的交流氛围。
我们甚至带他回顾了自己包括妹妹的成长历程，告诉他人生有不同的活法，就像妹妹一样，健康快乐比什么都重要。
04
全面改善
过了一个多月，他主动提出想和李老师通一次电话。
在电话里，他坦诚了自己的迷茫和痛苦，也表达了对我们的愧疚。
李老师顺势引导他规划未来，告诉他“不用急于做出重大决定，可以先从自己喜欢的事情入手，慢慢找回方向”。
慢慢地，他重新联系了之前的朋友，偶尔还会约着出去散步、聊天。
他没有选择回到学校读研，而是找到了一份自己喜欢的工作，虽然薪资不高，但他做得很开心。
看着他脸上重新绽放的笑容，我们心里的石头终于落了地。
我们终于明白，孩子的成长从来不是一场冲刺，而是一场漫长的陪伴，比起优异的成绩，健全的人格和快乐的内心才是最重要的。
而我们，也在这个过程中完成了自我成长，学会了如何真正地理解和关爱孩子。
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