生病不是老天罚你，是身体在喊“我撑不住了”

你有没有过这种时候？明明没干啥伤天害理的坏事，身体就突然撂挑子了，不是这儿疼就是那儿不舒服。去医院检查，医生也说没啥大毛病，就是积劳成疾。

其实啊，生病哪是老天在惩罚你，根本就是你自己把自己逼得太紧了！

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邻居张大姐就是个活生生的例子。她在一家饭店干活，活儿又杂又多，老板派给她的活儿她从不推辞，有偷奸耍滑的同事甩过来的锅她也默默背着。家里的事儿也全靠她，老公啥都不管，孩子的学习、老人的吃饭起居，每一件都压在她身上。她就像个陀螺一样不停的转。

有回饭店接了好几个婚礼宴席的订单，她连着熬了好几天，中间她孩子发烧也是她抽时间去和孩子看病，嘱咐家里老人帮忙照顾着。那些天饭店一忙就忙到后半夜，她拖着疲惫的身体回家也只能休息几个小时。委屈了不敢说，累了不敢歇，心里的火憋着，眼里的泪忍着，总觉得“忍忍就过去了”。

结果婚宴办完没几天，她就晕倒在了饭店里，去医院检查身体，查出了严重的神经衰弱和慢性胃炎。躺在病床上的时候，她才哭着说：“我总想着对得起所有人，我忍忍就过去了。可我唯独对不起的只有我自己。”

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所以我们总习惯把委屈咽进肚子里，把劳累当成家常便饭，觉得“我还能扛”。可身体是最诚实的，你让它咬牙硬扛，让它跟着你受气、紧张、压抑，它早晚会用生病的方式，逼着你停下来。

那些熬夜加班的夜晚，那些强颜欢笑的瞬间，那些憋在心里的委屈，都不是白受的。它们会一点点侵蚀你的健康，直到某一天突然用生病来报复你。

所以别再傻了，身体是自己的，别等它亮红灯才后悔。累了就歇歇，委屈了就说出来，别总逼着自己做“超人”。好好爱自己，才是这辈子最划算的投资。

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