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实则，这并非卢昱晓首次因身材受关注，此前拍古装剧时，她曾被指显胖，后得知，那多是拍戏连轴、休憩不足引发的水肿所致，那段时间，她试过调整饮食，但效果不明显，后来才发现规律作息才是关键，不拍戏的时候，她尽量保持正常作息，人也渐渐瘦了下来。

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关于减肥，卢昱晓也分享过自己的心得，心态要稳，别天天称体重，可以找朋友互相打气，重要的是用健康的方式，不能靠饿肚子，虽然从没公开过体重，但曾经偶遇卢昱晓的人说卢昱晓看着真的很瘦，鉴于卢昱晓官方身高1米65，现实中她那苗条之态着实令人印象深刻。

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除了身材，很多人注意到她私下状态很接地气，这次逛街，她身边跟着助理，但买完东西两个大购物袋都是自己拎着，一点没有摆架子，之前也有接触过她的工作人员夸她随和、好相处，有人还开玩笑说，这哪像明星，简直像助理。

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入行七年，卢昱晓这两年渐渐有了更多辨识度，从《云之羽》里的上官浅，到最近热播的几部作品，她一步步积累着观众缘，身材或许会成为话题，但能被人记住的，终究还是角色和态度，希望新的一年，她能继续保持自己的节奏，带来更多好看的作品，毕竟，比起瘦不瘦，演得好不好、活得真不真实，才是更打动人的地方。