夫妻分床睡到底好不好？年轻人觉得能睡个踏实觉，老年人却担心夜里照应不上。其实这事儿没有标准答案，关键看性格和白天相处。

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分床睡有科学依据：1969年研究显示分床能增加深度睡眠，尤其对打鼾严重的人更友好。但主观上63%的夫妻仍觉得同床睡得更放松，矛盾点在于性格——像泰德和凯伦，一个依赖一个独立，分床反而激化了“你不陪我”的焦虑。

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年轻人适应快，分床后白天多牵手散步，睡前十分钟聊聊天；老年人得谨慎，同床哪怕影响睡眠，也别分房太远，万一突发疾病没人管。

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说到底，分床只是睡觉方式，感情在白天：一起买菜做饭，睡前说句“今天辛苦啦”，比任何智能床垫都管用。记住，分床不分心，白天的真心陪伴才是长久之道。