近日有网友在北京高端商场偶遇演员卢昱晓，随手分享的画面里，她一身简约搭配——浅色系上衣搭黑色紧身裤，脚踩高筒靴，即便镜头距离远、五官未完全清晰，那张巴掌大的脸蛋仍格外显眼，不少网友感慨“真人又瘦又白，比例超上镜”。
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这段时间露脸的卢昱晓比以往更轻盈，肩线利落、肩背薄得像纸片，细瘦的身形让不少人联想到十几岁的少女，完全看不出是有7年演艺经历的演员。回溯她的身材变化，此前拍古装剧时曾因镜头显壮被调侃，这让她开始重视状态管理。但最初她并非“胖”，而是拍戏连轴转导致作息紊乱、身体浮肿，哪怕刻意少吃也难消水肿，后来才意识到根源在休息——不拍戏时她会刻意调整作息，保证充足睡眠，状态才慢慢稳定。
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对于保持状态，卢昱晓曾分享过自己的原则：一是靠意志力坚持健康习惯，而非盲目节食；二是别频繁称体重，避免陷入数字焦虑；三是多和身边人互动，让朋友的鼓励成为动力，毕竟“健康才是第一位的”。虽然她没公开过具体体重，但有粉丝偶遇时提到，自己身高164cm、体重83斤，卢昱晓看起来比自己还要轻盈，结合她165cm的官方身高，生活中确实偏瘦，但上镜刚好适配镜头需求。
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这次偶遇还有个小细节很戳人——逛奢侈品店后，卢昱晓没让随行的男助理帮忙拎购物袋，反而自己提着两个大号袋子，丝毫没有明星架子。此前也有网友偶遇她和工作人员相处，夸她性格随和、待人温和，不少人还担心这样的软性子在圈内会不会吃亏。
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出道7年的卢昱晓，这两年凭借多部作品打开知名度，《云之羽》里的上官浅让她圈粉不少，后续《五福临门》《折月亮》以及正在播出的《轧戏》口碑都不错，观众对她新一年的作品也充满期待。
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