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九江说，自卑的人往往显得清高、难接近，其实是在用“我不需要你”来遮住“我怕你不要我”。这话一出来，说的太准了。

我们身边总有那种人：话不多，表情淡，谁靠近都像在冒犯他。外人觉得他傲，熟一点才知道，他不是看不起谁，是根本不敢让人看清楚自己。因为一旦走近，就得暴露笨拙、慌张、不够好——这些他每天都在拼命藏的东西。

所以干脆提前划线：我不合群，不是融不进，是我懒得融。
我不争辩，不是大度，是怕说多错多。
我不接受夸，不是谦虚，是觉得那夸奖迟早会变成打脸的证据。

这种“清高”，说白了就是自卑穿了件体面外衣。它不吵不闹，但特别耗人——既耗自己，也耗想靠近的人。久而久之，别人觉得你冷漠，你自己觉得孤独，可谁也不敢先伸手，怕一碰就碎。

而真正自信的人什么样？反而没那么多戏。
他不怕你说他哪里不行，因为他知道自己行在哪；
他敢示弱，敢问“这我不懂”，敢在饭局上讲个冷笑话没人笑也不尴尬。
不是他不在乎评价，是他心里有根定海神针——别人的看法能晃他一下，但掀不翻他。

所以别把疏离当深度，别把防御当清醒。
很多看起来“高冷”的人，其实只是太早学会了用拒绝来避免被拒绝。

九江点破这事，不是为了分析人格，是提醒我们：
对自己，少点表演，多点容错；
对别人，少点评判，多点体谅。

毕竟，谁还没在某个深夜，偷偷怀疑过自己配不配被喜欢呢？

所以，如果你也习惯用“我不需要你”来保护自己，试试把这句话改成： “我现在有点害怕，但我想看看是不是其实安全。”

把拒绝的箭头调转 45度，让它变成试探—— 也许第一次只会收获一句“我也这样”，但那就是打破循环的第一块骨牌。

清高并不可耻，它只是自卑的防弹衣； 而真正的成长，从允许自己“卸甲一厘米”开始。