近日，威海市妇幼保健院中医妇科“元旦启新·安康相伴”暖心活动第二场圆满落幕。继去年12月31日首场活动后，本场活动再度吸引20余名市民在沉浸式中医康养体验与实用养生知识分享中共赴一场暖冬健康之约。
活动现场，各项中医特色服务有序开展，让市民深度感受传统医学的独特魅力。体质辨识仪前，大家通过填写问卷与舌诊检测，快速了解自身“阳虚怕冷型”“阴虚火旺型”等体质类型；把脉诊区，中医医师一边为参与者搭脉，一边细致讲解“脉浮紧是风寒感冒的征兆”等中医诊疗常识，直观展现“望闻问切”四诊合参的诊疗逻辑，让大家对中医诊断有了更清晰的认知。
中医妇科主任于源源主讲的两场养生讲座，成为本次活动的“人气焦点”。在《颈腰椎疾病的中医健康防治》讲座中，于源源结合临床典型案例，以“久坐塌腰等于‘折’腰椎”的生动比喻，点出当代人普遍存在的不良体态问题。随后，她现场演示“米字颈椎操”，参与者纷纷跟随模仿，舒展肩颈。不少人在体验后感慨：“原来平时花几分钟做的小动作，就能有效缓解颈部酸痛，太实用了。”
另一堂《每天一碗热粥，冬季养生竟如此简单》讲座，则聚焦“食养”主题。于源源详细解读了当归生姜羊肉粥、红糖桂圆黑米粥等5款冬季养生粥方的食材配伍原理与功效，同时特别提醒大家“热粥需温服，晨起空腹饮用最养脾胃”。实用的养生细节引发大家广泛关注，不少市民拿出手机记录核心内容。
讲座结束后，“一对一体检报告解读”专区前迅速排起长队。市民李女士手持刚出炉的体检单，向医生咨询“血脂略高怎么调理”，结合其痰湿体质，医生建议“减少甜腻食物摄入，日常搭配陈皮泡水饮用”；苗女士则困扰于“熬夜后脱发问题”，医生针对性给出“侧柏叶煮水洗头+桑葚干泡水饮用”的调理方案。精准且接地气的个性化建议，让每名咨询者都带着专属“健康处方”满意离去。
体验区的互动环节将活动氛围推向高潮。拔罐区内，中医医师根据罐印深浅为参与者解读体内湿气轻重；雷火灸体验区，温热的烟气裹挟着艾草清香，缓缓萦绕肩颈部位，让大家倍感温暖，不少常年受肩痛困扰的市民直言“做完后肩膀明显轻快多了”；超短波治疗仪器旁，医师仔细调试频率，为关节不适的市民开展局部理疗。现代医疗技术与传统中医疗法的有机结合，让康养体验更精准、更高效。
“本来是陪朋友来的，没想到自己也体验了这么多项目，还学到了不少实用的养生知识。”活动尾声，市民刘先生手持刚领到的养生手册，笑着分享参与感受。威海市妇幼保健院中医妇科“中医惠民”系列活动已正式开启，后续还将围绕春季养肝、夏季祛湿等主题，推出更多专场惠民活动。
一碗热粥的暖心温度、一次把脉的精准诊疗、一缕药香的温情守护……威海市妇幼保健院中医妇科以暖冬康养活动为载体，将专业的中医康养服务与健康理念送到市民身边，让“治未病”的中医智慧在辞旧迎新的时节里，成为最贴心的新年祝福。
刘迎龙
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