80到90岁这十年，慢慢熬别慌，挺过90岁才懂得多值当

我今年92岁，坐在自家阳台的藤椅上，晒着初冬的太阳，手里捏着一杯温热的菊花茶，看着楼下公园里遛弯的老人，心里总忍不住感慨：人这辈子，80到90岁这十年，真是最难熬的一段路，可只要咬着牙挺过去，走到90岁这头，才知道日子有多值当。

身边不少老姐妹、老伙计，都是在80到90岁这十年里走的，有的是熬不过病痛，有的是败给了心态，每次想起他们，我都觉得，自己能走到92岁，不是运气，而是熬过来的。今天就跟大家说说我这十年的日子，都是实实在在的经历，希望能给那些刚到80岁，心里发慌、觉得日子没盼头的老兄弟老姐妹，说句心里话：别慌，慢慢熬，90岁的风景，真的不一样。

我80岁那年，刚过完生日，就摔了一跤。那天早上起来去厨房煮鸡蛋，脚下没留神，踩在了地板的水渍上，整个人摔在了地上，右腿当时就动不了了。被送到医院，医生说是股骨颈骨折，要做手术，可我年纪大了，身体底子不如年轻人，医生跟我的儿女说，手术有风险，就算做了，恢复起来也慢，大概率以后要拄拐杖走路了。

儿女们商量了半天，最后还是决定给我做手术，他们说：“妈，只要有一点希望，我们就不想让你后半辈子瘫在床上。”手术做了三个多小时，我躺在病床上，麻药过后，疼得整夜整夜睡不着，身上插着各种管子，连翻个身都要人帮忙，那一刻，我真的觉得自己活成了儿女的累赘，心里又慌又凉，甚至想，要是就这么走了，是不是也挺好。

术后恢复的日子，更是磨人。每天要做康复训练，疼得我满头大汗，有时候练着练着，就忍不住掉眼泪。儿女们轮流照顾我，儿子每天下班就往医院跑，女儿干脆搬来医院附近的酒店，天天守着我，可我看着他们忙前忙后，心里的愧疚比身体的疼更难受。我总跟他们说：“你们别管我了，我都80岁了，活够了。”女儿每次都红着眼眶说：“妈，你说什么傻话，你好好的，我们才安心。”

80岁这一年，我大半时间都是在医院和家里的床上度过的，从以前能自己买菜、做饭、遛弯，变成了连走路都要拄拐杖，连喝水都要别人递到手里，那种落差感，真的能把人压垮。那时候，我每天坐在床上，看着窗外，心里满是迷茫，觉得80岁就是人生的下坡路，而且是一路往下滑，再也爬不上来了。

不光是身体上的折磨，80到90岁这十年，心里的坎也一个接一个。81岁那年，和我一起跳了十几年广场舞的张姐，因为心脏病突发，走了。张姐比我小两岁，身体一直比我硬朗，前一天还跟我约着第二天去买新的广场舞鞋，结果第二天就没了消息。接到消息的时候，我手里的拐杖都没拿稳，掉在了地上，愣了半天，才哭出声来。

那之后，身边的老伙计们，走的走，病的病，曾经一起晨练、一起买菜、一起坐在楼下唠嗑的那群人，慢慢就散了。83岁那年，楼下的李大爷，也是我老伴的老同事，走了；85岁，一起住了几十年的邻居王阿姨，脑梗后卧床半年，也走了。每次参加他们的葬礼，我都觉得心里空落落的，好像身边的人，都在一个个离开，只剩下自己，在这条老路上，慢慢往前走。

除了面对身边人的离开，80到90岁这十年，还要面对自己身体的各种毛病。眼睛花了，看报纸要拿放大镜，连儿女的脸，离远了都看不清楚；耳朵背了，别人跟我说话，要大声喊，有时候还听不明白，慢慢的，就不爱跟人说话了，怕自己听错了闹笑话；肠胃也不好了，以前爱吃的红烧肉、油炸糕，再也不敢碰了，每天只能吃点稀粥、软面条，嘴里总觉得没味道。

86岁那年，我又因为高血压住进了医院，出院后，医生反复叮嘱，要按时吃药，不能累着，不能生气，连出门遛弯，都要有人陪着。那时候，我真的觉得这日子熬不下去了，每天对着药盒子，看着镜子里自己满脸的皱纹、花白的头发，还有那根离不开的拐杖，心里满是绝望。我跟儿女说，我不想活了，熬着太辛苦了。

儿子坐在我身边，握着我的手，轻声说：“妈，80多岁的人了，谁没点毛病？你看隔壁的陈爷爷，都88了，还每天拄着拐杖去公园打太极，他也摔过跤，也住过院，不也熬过来了吗？你别慌，慢慢熬，日子总会好的。”

女儿也说：“妈，你想想，你要是熬过去了，就能看到重孙子上小学，看到孙女结婚，这么多好日子在等着你，你怎么能放弃呢？”

儿女的话，像一缕阳光，照进了我灰暗的心里。我看着他们，心里想，是啊，我还有儿女疼，有孙子孙女挂念，就算日子再难，也不能就这么放弃。

从那以后，我开始学着调整自己的心态，不再盯着自己的毛病看，也不再为身边人的离开而过度难过。每天早上，就算拄着拐杖，也要慢慢走到阳台，晒晒太阳，看看楼下的风景；每天按时吃药，按时吃饭，就算胃口不好，也会逼着自己多吃一点；儿女忙的时候，我就自己坐在家里，听听收音机，翻翻以前的老照片，想想年轻时候的日子。

88岁那年，我的身体慢慢好了起来，拐杖慢慢换成了手杖，不用人陪着，也能慢慢走到楼下的公园遛弯了。每天早上，我都会坐在公园的长椅上，看着晨练的人，听着他们唠嗑，心里慢慢变得平静。我发现，其实日子并没有那么糟，只是自己以前太着急，太害怕，把困难放大了。

89岁那年，重孙子出生了，我抱着那个小小的婴儿，心里满是欢喜，那一刻，我觉得所有的苦，都熬得值了。我看着重孙子粉嫩的小脸，想着自己能活到看着第四代出生，就算受再多的罪，也值得。

终于，我熬到了90岁。

90岁的生日，儿女们给我办了一桌酒席，亲戚朋友都来给我祝寿，重孙子在我怀里咿咿呀呀地叫着，孙女牵着我的手，说：“奶奶，你真棒，活到90岁了。”那一刻，我看着满屋子的亲人，看着一张张笑脸，突然觉得，80到90岁这十年的苦，都成了过眼云烟。

走到90岁，我才发现，日子真的不一样了。

首先是心态，变得特别平和。不再为一点小事生气，不再为身体的小毛病焦虑，知道生老病死是自然规律，该来的总会来，不如坦然面对。每天过得简简单单，晒晒太阳，喝喝茶，遛遛弯，心里没有烦心事，睡得香，吃得也香。

其次，身边的人，都对我格外珍惜。儿女们更孝顺了，每周都会回来看我，变着花样给我做吃的；孙子孙女每次回来，都会拉着我说话，给我讲外面的新鲜事；重孙子慢慢长大了，会喊太奶奶了，每次听到他喊我，我心里都甜滋滋的。就连楼下的邻居，看到我都会笑着打招呼，说：“张奶奶，你身体真好，都90多了，还能自己遛弯。”

更重要的是，走到90岁，我才懂得了活着的意义。年轻时，为了生活奔波，为了儿女操劳，从来没有好好享受过生活。到了90岁，儿女都长大了，孙辈也都成家立业了，我终于可以静下心来，好好看看这个世界，好好享受自己的晚年。

我每天早上起来，会慢慢走到菜市场，买一把新鲜的青菜，买几个软糯的馒头，回家给自己煮一碗粥，炒一个青菜，虽然简单，却吃得踏实。下午，会和几个同龄的老姐妹坐在楼下的凉亭里，唠唠嗑，说说家常，回忆回忆年轻时候的事，笑得前仰后合。晚上，坐在沙发上，看看电视，等儿女们打来电话，听听他们的声音，一天就这么过去了，平淡，却又温馨。

90岁以后，我的身体反而比80多岁的时候硬朗了不少，虽然还是要拄着手杖，但是能自己走路，自己吃饭，自己收拾屋子，不用事事依赖儿女，活得有底气，也活得自在。医生都说，我这身体，只要好好保养，活到95岁，一点问题都没有。

身边也有不少人问我，80到90岁那十年，你是怎么熬过来的？其实也没什么秘诀，无非就是三点：不慌，不怨，好好活。

不慌，就是别对着80岁的年纪害怕，别觉得日子没盼头。人这辈子，哪段路都不好走，年轻的时候要拼事业、养孩子，中年的时候要扛压力、顾家庭，到老了，总要经历一段身体走下坡路的日子，这都是正常的。慢慢来，一步一步走，别想着一下子就能好起来，熬着熬着，日子就顺了。

不怨，就是别怨自己身体不好，别怨儿女照顾不周，更别怨命运不公。80多岁的人，身体有点毛病是常态，儿女们有自己的家庭和工作，能尽心尽力照顾我们，就已经很好了。与其抱怨，不如学着接受，学着自己照顾自己，心态好了，身体也会跟着好起来。

好好活，就是别放弃自己。按时吃饭，按时吃药，适当锻炼，就算走不动路，也要在床上伸伸胳膊、蹬蹬腿；就算耳朵背、眼睛花，也要找点自己喜欢的事做，听听歌，看看书，跟人唠唠嗑。人活着，就要有个精气神，只要精气神在，日子就有盼头。

80到90岁这十年，就像是走一条黑漆漆的隧道，看不到头，走起来也费劲，可只要你不回头，不放弃，一步一步往前走，总能走到隧道的另一头。等你走出隧道，就会发现，外面的阳光，比你想象的还要温暖，外面的风景，比你想象的还要美好。

我今年92岁，依然每天早上起来给自己煮一杯菊花茶，依然每天拄着手杖去楼下遛弯，依然期待着每一个明天。我知道，日子还会有坎坷，身体还会有毛病，可我不再害怕了，因为我知道，只要熬过去，就有好日子在等着。

老兄弟老姐妹们，如果你刚到80岁，心里正慌着，觉得日子难熬，就想想我的话：80到90岁这十年，慢慢熬，别慌。挺过90岁，你才会知道，活着，有多值当；晚年，有多美好。

人生百年，不过是一场慢慢走的旅程，80到90岁，只是其中一段难走的路，咬咬牙，就过去了。愿我们都能熬过高山，遇见平川，在90岁的日子里，笑着看夕阳，品着热茶，感受着生活的温柔。