“我也有年轻过，但是我怎么也回不到年轻的感觉了。”
全红婵怎么也没想到，自己对着镜头说出的无心之言会引来无数猜测。
而她近况曝光还不到48小时，“全红婵要退役”的猜测就迅速冲上热搜。
天才少女真的要告别跳台了？其实真相远比我们想象的要复杂。
全红婵的这条动态，点赞量半天就破了百万，评论区却分成了截然不同的两派。
支持她的网友觉得，18岁的年纪本就该有更轻松的生活。
“拿过奥运金牌，就算休息一阵子也无可厚非”。
但质疑的声音也不少，“别的队员都在拼命训练，她却在老家摘草莓，这态度也太不专业了”。
“连续68天没参加正式赛事，现在又缺席冬训，退役传闻怕不是真的”。
实际上，网友的担忧并非毫无根据。
翻看全红婵近期的经历，确实有不少“反常”之处。
2025年11月的全运会上，她虽然拿到了第五名，但身上贴满肌贴的样子让人心疼。
启蒙教练何威仪后来透露，全红婵的胫骨和踝关节一直有伤。
每天都在忍痛硬撑，能完成比赛已经很不容易。
赛后面对记者“未来还能在跳台上见到你吗”的提问。
她没有给出肯定答案，只是模糊地说“再说吧”。
这句话也成了退役传闻的导火索。
更关键的是，这次冬训并非普通集训，而是洛杉矶奥运会周期的重要备战阶段。
国家队主力全员参训，唯独少了全红婵的身影。
要知道过去几年，她一直是队里最刻苦的选手，巅峰时期每天要练七八小时。
光207C一个动作就分解练习上百次，体重控制精准到克。
现在突然“画风突变”，难免让人多想。
但很少有人注意到，全红婵的“缺席”其实早有安排。
她的社交动态里，除了田园风光，偶尔会露出手腕上的护具。
而广东体育局1月6日的表彰公告中，明确将她列入现役运动员名单。
这份名单只针对仍在备战的运动员，退役选手根本没有入选资格。
看似“摆烂”的田园生活背后，其实是国家队的保护性安排。
只是大家都被表面景象误导了。
而真正让她暂时离开国家队的原因，远比“想休息”要沉重得多。
可能有人会问，就算有伤病，为什么不能边训练边恢复？
了解跳水运动的人都知道，这根本行不通。
跳水首先是“跳”，全靠双腿和双脚发力。
而全红婵的伤刚好在关键部位——胫骨和踝关节。
每次起跳落地都会加剧疼痛，严重时走楼梯都困难。
她自己在采访中也坦诚过：“跳多了之后，脚会很痛，有时候连正常走路都受影响。”
比伤病更难应对的，是运动员都会遇到的“发育关”。
从东京奥运会时1.43米的身高，到现在长到1.6米。
全红婵几年间长高了17厘米，体重也有过波动。
别小看这十几厘米的增长，对跳水运动员来说简直是“甜蜜的诅咒”。
身高增加会改变身体重心，原本练得炉火纯青的动作。
现在需要重新调整发力点，就连招牌的“水花消失术”都要重新打磨。
之前在跳水世界杯上，她就因为身体变化导致207C动作失误。
连续两站拿到银牌，当时她自己也坦言：“体重确实涨了，需要一个适应期。”
为了对抗发育带来的影响，全红婵付出的努力远超常人。
她每天的训练时间延长到8小时，用3D动作捕捉技术分析每个动作的细节。
把入水角度从45度微调至42度，就为了适配新的身体状态。
饮食上更是严格到极致，体脂率硬压下降1.5%，肌肉量反而增加3%。
身姿也恢复了以往的轻盈。
但这些背后的付出，网友们看不到，只看到了她“缺席冬训”“晒日常”的表面。
更让人揪心的是，全红婵向来报喜不报忧。
她妈妈接受采访时说，女儿身上经常贴满膏药，却从来不会主动诉说疼痛。
每月还会按时给家里寄生活费。
大家只看到她在赛场上的光环，却忘了她也只是个18岁的孩子。
而所谓的“退役传闻”，其实是对她艰难处境的误解。
真正的真相，藏在官方的表态和她从未放弃的训练里。
就在退役传闻愈演愈烈时，各方的表态逐渐揭开了真相。
首先是国家队的态度，虽然全红婵暂时回到省队，但国家队一直为她保留着宿舍床位。
主管教练陈若琳也多次表示：“全红婵让我很放心，我们经常视频连线，分析训练录像。”
这意味着她的核心成员身份从未改变，回归国家队只是时间问题。
广东跳水队更是直接用行动回应——全红婵并非“停工休息”。
而是在省队接受专项康复训练。
为了帮她恢复伤病，训练基地引入了德国高压氧舱，还结合中医针灸理疗。
针对她的身体变化，教练组制定了个性化方案。
每天6小时以上的专项训练从未间断。
从她近期晒出的训练视频来看，助跑、起跳、翻腾、入水一系列动作一气呵成。
水花控制依旧精准，状态已经恢复到巅峰期的90%。
之前困扰她的207C动作，测试评分也回升到了8.5分。
暨南大学的安排也从侧面印证了她不会退役。
作为在读大学生，学校为她提供了8年弹性学制，开设“二沙精英班”。
让她能在训练和学业之间灵活平衡。
要知道如果真要退役，完全没必要保留这样的特殊安排。
这其实是为她后续征战赛场提供的后勤保障。
伦敦奥运会跳水冠军、广州市跳水队总教练张雁全更是直接表态。
“全妹正全力备战全运，不要打扰她。”
全红婵虽然晒日常，但从未停止过与跳水相关的积累。
她在大学选修了运动康复和心理学课程。
这些知识能帮她更好地应对伤病和比赛压力。
网友们之所以会误解，本质上是把“保护性休整”当成了“退役前兆”。
把运动员的正常生活需求当成了“不务正业”。
而随着这些真相的曝光，大家才发现。
所谓“令人担心的事”，其实是一场不必要的虚惊。
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