她继续说道：“锻炼和身体活动不仅帮助我保持身材，应对个人和职业生活的挑战，还让我日常生活更有条理和目标。”索非亚还曾被引用说：“总有借口不去做任何事情。这就是为什么我逼自己出去走一个小时。”

这位明星对待衰老的态度真让人佩服。早在2019年，当被《你好！》杂志问及她年轻外貌的秘密时，她回答：“没有什么秘密。这就是我出生时的样子。我喜欢保持自己本来的样子，没有其他秘密。”这一承认呼应了她的一句经典名言：“美丽是你内心的感受，它会在你的眼睛里反映出来。这并不是一种身体上的东西。”

“有时候，当我说我86岁时，我自己都不相信。我感觉自己像20岁，”她在接受《AARP杂志》2020年12月/2021年1月号采访时补充说。“当我照镜子时，我为自己加油。我不问，‘你伟大吗？’或‘你美丽吗？’不！这关乎我内心的感受，我有多自信，我有多快乐。这才是最重要的。”

索非亚还坚信其他一些东西，比如橄榄油——她不仅每天都吃，还偶尔用它涂脸，作为保湿——以及薄荷叶，来改善眼袋和黑眼圈，而且她还喝很多水，保持身体水分。让人惊讶的是，这位91岁的老人也不舍得剥夺自己享受美食的乐趣。

索非亚的职业生涯包括在未来的生活、百万富翁、昨天、今天和明天、九和意大利式婚姻中的角色，以及在那不勒斯开始的电影。她最近与儿子爱德华多一起工作。他们在未来的生活、陌生人之间和人声（人声）合作。索非亚的长子卡洛·小也走上了创意之路，是美国最著名的指挥家之一。