适度的分享能给身边朋友带来快乐，懂得分享的人往往能收获更多温暖。可分享一旦过了头，尤其是带着炫耀的意味，就容易惹来反感，甚至被大家疏远。
有个女子特别喜欢分享，几乎每分每秒做的事都要发到网上。但她的分享大多带着炫耀的味道，最近因为晒晚餐在网上走红，却不是因为受欢迎，而是遭了群嘲。她自称四口之家每月收入只有 5000 元，却吃得比很多家庭都丰盛，结果被网友吐槽：“你老公挣的这点钱都让你吃了，太不会过日子！”
其实她晒的晚餐看着很普通。有时是凉拌刀豆、土豆炖肉、凉拌苦瓜，配一碗鸡蛋汤。刀豆焯水后加蒜末和调料，做法简单；土豆炖肉软烂入味，适合全家吃。这三菜一汤她说只要 20 块钱就能搞定。
有时是香菇菜心、凉拌腐竹、肉炒苦瓜。香菇和菜心炒在一起鲜爽可口，凉拌腐竹清爽解腻，肉炒苦瓜能清热降火。这三道菜花费也才 20 元左右。
她还会做煎豆腐干、青椒肉片，配个绿叶菜。豆腐干煎得金黄，加辣椒炒入味；青椒切小块跟肉片同炒，既能缓解辣味，又能释放肉香。这一顿同样花不了多少钱。
到了周末，她的晚餐会丰盛一点。比如有鱼肉、豆腐汤、辣炒花菜、清炒蔬菜，再加个红烧鸡块。鱼肉鲜嫩，适合孩子补充营养；豆腐汤清淡鲜爽；荤素搭配看着有食欲。她说这顿花费稍多，大概四五十块。
这些饭菜其实就是普通家庭的日常，没什么值得炫耀的。可她偏要强调自己家收入低却吃得好，字里行间都是优越感。网友看着不舒服，觉得她不是在分享生活，而是在刻意证明自己 “会过日子”，甚至暗含着对别人的贬低。
大家反感的不是她吃得好，而是这种炫耀式的分享。收入多少和吃得好坏本就没有绝对关系，用心过日子的人哪怕钱不多，也能把饭菜做得可口。可带着优越感去强调 “低收入高生活”，就变了味，反而显得不真诚。
真诚的分享是带着暖意的，比如告诉大家 “今天发现凉拌刀豆加蒜末特别香”，或是 “土豆炖肉时加这步更软烂”。可一旦掺杂了炫耀，比如刻意强调 “我收入低却过得比你好”，就会让人觉得不舒服。
生活里这样的人其实不少，总喜欢在分享里藏着比较和优越感。比如晒礼物强调 “朋友送的，不用自己花钱”，晒旅行强调 “说走就走，不用考虑开销”。这样的分享久了，身边的人慢慢就不想靠近了。
真正的分享应该是平等的、温暖的，不带攀比，不藏炫耀。就像做一顿好吃的饭菜，自己吃得开心，分享出来让大家看看做法，或是聊聊做菜时的小技巧，这样的分享才会让人觉得舒服。过度的炫耀式分享，反而会暴露自己的狭隘，最后把身边的温暖都推远了。你身边有没有这样喜欢炫耀式分享的人呢？
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