清醒之后，我慢慢意识到，
让我更累的，
不是情绪本身，
而是我一直在和它较劲。
以前情绪一出现，
我就急着压下去、改掉它，
好像只要情绪存在，
就是我哪里做得不够好。
清醒之后，我开始换一种方式对待情绪。
不急着解决，
也不急着解释，
只是允许它先存在。
当我不再把情绪当成敌人，
内心反而安静了很多。
情绪来了，
就看看它；
情绪走了，
就继续生活。
现在的我更明白：
情绪不是问题，
不允许情绪，才会让人崩溃。#清醒##人间最清醒的一句话是什么？##清醒，通透独立#
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