对于癫痫，北京大望路中西医结合医院癫痫科（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）门诊主任旷昌凯在这里想提醒大家，癫痫的发作，很多时候都跟患者所处的环境、生活方式、情绪等都有一定关系，比如以下这8个。
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情绪波动
情绪有较大波动，突然的、剧烈的情绪变化，比如惊恐、过度兴奋、焦虑紧张、愤怒等。癫痫患者不仅要保持情绪稳定，还要学会及时调整情绪。
睡眠不足
长期熬夜、不规律作息等，无法保证自己每天都有充足、高质量的睡眠。
过度疲劳
身体和精神上的过度疲劳，工作时不注意劳逸结合。
饮食因素
饮酒、喝咖啡等兴奋类饮品、辛辣刺激、暴饮暴食、过度饥饿等。
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剧烈运动
癫痫患者要避免高强度、高消耗的运动，可以适当做一些简单的锻炼。
环境因素
季节变化引起的温度升降，比如天儿冷了要及时加衣，避免着凉感冒；生活环境中的光刺激、声音刺激等。
电子产品
长时间使用电子产品，比如长时间刷手机、看电脑、电视等，会带来过度疲劳、用眼过度，以及光刺激、声音刺激等。
抽烟喝酒
尼古丁和酒精会干扰神经系统稳定，增加发作风险，为了健康，癫痫科医生一般会建议患者尽早戒掉。
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