一位28岁的年轻小伙，捂着下身一脸窘迫地走进医院的肛肠外科诊室。在此之前，他已经被肛门处的坠胀感折磨了半个多月，一开始觉得“难以启齿”，就自己买了点药膏涂抹，没想到症状不仅没缓解，反而出现了便血的情况。
“医生，我这是不是就是普通痔疮啊，怎么涂了药还越来越严重了”小伙局促地问道。经过详细检查，医生发现他并非简单的痔疮，而是直肠息肉引发的不适，好在发现及时，息肉还未发生恶变，通过微创手术就能解决。
肛门不适别硬忍，不是小事可能拖成大病
在生活中，很多人遇到肛门不适都会像这位小伙一样，要么觉得“不好意思”就医，要么直接当成“痔疮”自行处理。但肛肠外科医生提醒，肛门是人体消化道的末端，其不适症状背后，可能隐藏着多种健康问题，硬忍不仅会加重病情，还可能错过恶性疾病的最佳干预时机。
相关临床数据显示，肛门不适的人群中，除了常见的痔疮、肛裂等良性问题，还有约15%的情况与直肠息肉、结直肠癌等严重疾病相关。尤其是长期久坐、饮食不规律的人群，肛门不适的发生率更高，且健康风险也会相应增加。
很多人觉得肛门不适“不影响正常生活”，就选择忽视，但实际上，像便血、肛门肿块脱出等症状，往往是身体发出的“预警信号”，若长期拖延，良性问题可能恶化，恶性疾病则可能错失治疗良机。
肛门不适+3个异常信号，必须立刻检查
如果只是偶尔出现轻微的肛门瘙痒、短暂坠胀，可能与饮食辛辣、局部清洁不到位有关，但如果肛门不适持续超过1周，还伴随以下3个异常信号，就必须高度警惕，及时到肛肠外科检查。
1. 便血，颜色和状态是关键
便血是肛门相关疾病最常见的信号，但很多人会直接等同于“痔疮”。其实不同疾病的便血，在颜色和状态上有明显区别：痔疮引起的便血，多是鲜红色，呈点滴状或擦拭时手纸上有血；而结直肠癌、直肠息肉引发的便血，多是暗红色，常与黏液、大便混合在一起。
需要注意的是，无论便血颜色是红是暗，只要排除了明确的“上火”“便秘”诱因，且持续出现2次以上，就不能掉以轻心，必须通过肠镜等检查明确病因。
2. 肛门肿块脱出，无法回纳要警惕
排便之际或排便之后，肛门处有肿块脱出，此亦为常见的异常信号，它或许暗示着身体存在某些隐疾，需予以关注。如果肿块脱出后，用手能轻松推回肛门内，多是内痔、直肠黏膜脱垂等良性问题；但如果肿块脱出后无法回纳，还伴随疼痛、肿胀、糜烂，就可能是血栓性外痔、严重内痔脱出，甚至是直肠息肉、肿瘤脱出，需要立刻就医处理。
3. 持续坠胀疼痛，夜间加重
肛门处的坠胀感、疼痛感，若只是排便时出现，便后很快缓解，可能是肛裂、轻度痔疮。但如果是持续的坠胀疼痛，甚至夜间睡觉时也会加重，还伴随排便不尽感，就可能与直肠炎、直肠息肉、肛周脓肿等疾病有关，尤其是肛周脓肿，若不及时治疗，可能发展成肛瘘，增加治疗难度。
这些习惯，正在伤害你的肛门健康
肛门不适的发生，大多与不良生活习惯息息相关。想要预防肛肠疾病，远离肛门不适，就要及时纠正这些习惯：
其一，忌久坐不动，久坐易致肛周血脉滞涩，静脉回流不畅，进而诱发痔疮或直肠黏膜脱垂，不妨每静坐一小时，便起身活动五至十分钟，舒展筋骨间，便可疏畅气血，为肛周健康减负。
其二，戒饮食过精，若长期偏爱精米白面，忽视果蔬摄入，易致膳食纤维匮乏，引发大便干结、排便滞涩，进而损伤肛周黏膜，诱发肛裂与痔疮，日常宜均衡膳食，多添果蔬，每日保证25至30克膳食纤维摄入，以维持肠道通畅。
其三，摒如厕分心，蹲厕时沉迷手机、耗时逾五分钟，或习惯性憋便，皆会加重肛肠负担，扰乱排便节律，建议养成规律排便的习惯，如厕时专注凝神，三分钟内完成，减少肛肠不必要的损耗。
其四，慎清洁方式，便后用粗糙纸巾用力擦拭，或忽视肛周清洁，易滋生细菌，诱发瘙痒与炎症，建议以温水轻柔冲洗，或选用湿厕纸清洁，温和护养肛周肌肤，隔绝病菌侵扰。
肛周不适从非“小事一桩”，而是身体传递的健康预警信号。无论是轻微的瘙痒坠胀，还是明显的便血、肿块脱出，都切勿硬扛拖延，更别盲目用药。
尤其当上述3个异常信号出现时，务必及时前往正规医院肛肠外科就诊检查。与此同时，用心养成良好的生活习惯，做好肛周日常护理，方能从根源上降低肛肠疾病的发生风险，为自身健康筑牢防线。
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