咱们活这一辈子，常常觉得身上像背了座大山，连喘口气都觉得费劲。这累不在皮肉，全在心窝子里，说白了就是自己跟自己较劲。张晓磊那篇爆款文章把道理讲透了，咱们之所以活得沉重，根本原因就是那颗心没地方安放。

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日子过得不顺，多半是心里装了太多过期的陈年旧账。就像有的人谈了一场恋爱，分手好几年了，对方早开始了新生活，自己还在原地打转，每天翻看旧照片，这跟天天喝隔夜馊饭有什么区别。那些已经发生的事，失去的人，咱们非得一遍遍回想，这不等于自揭伤疤。手里攥着烫手的炭火，不肯撒手，最后烧焦的只能是自己。手里攥着烫手的炭火，不肯撒手，最后烧焦的只能是自己。咱们总是盯着过去不放，哪还有心思看脚下的路。

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人这一迷茫，就容易自我怀疑，看不清局势，更看不清自己。就像职场里有些人，干得好好的，非盯着别人升职加薪，心里酸溜溜，把自己气出结节，这就是看不透。很多时候咱们是瞎操心，总想把一切掌控在手心里，结果弄得身心俱疲。名也好利也好，生不带来死不带去，咱们为了这点虚名把自己困在笼子里，值得吗。心里那些忘不了的伤痛，其实就是自己给自己上的枷锁，钥匙一直在手里，就是舍不得打开。

要想活得轻松，必须学会给心灵大扫除。世上哪有十全十美，接纳生活里的那些不如意，日子才能顺心。心宽一寸，路宽一丈，别为了面子丢了里子。把那些乱七八糟的念头清空，专注过好眼前这一刻。就像周末不去想下周的工作，安心陪家人吃顿热乎饭，这就是活在当下。不管是找朋友倾诉还是自己静静心，把心里的垃圾倒一倒，人才能透得过气来。

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活到最后你就会明白，真正的福气不是身外之物，是心里的那份安宁和自在。把执念放下，心就宽了，路也就顺了。