大表姐：
互联网时代，很多人的婚姻，都会出现一种新型的第三者。
这种第三者很隐蔽，大部分人都意识不到，但潜移默化影响着我们的婚姻关系。
如果你也想看清这种「新型的第三者」，今天的文章或许能给你一些新知。
▣作者：牧青野；
来源：新东方家庭教育；
有些话，不吐不快！
今天可能还是要说点大家不爱听的了……
我的工作是老师，接触最多的是学生家长，有些比较熟的，聊得也会比较多。
但这几年，明显觉得大家在婚姻中的戾气大了很多，可又隐隐觉得，并不完全是某个人的问题——
流量的狂欢
几年前，我刷家长的朋友圈，内容离不开老三样：
育儿分享、美景美食、生活记录。
最近这两年，悄悄冒出好多对立明显的内容，视频、图文，形式不限。
今天他分享个「贤妻宠夫，老公是天是地是她心上神」的视频；
明天她再分享个「霸道老公温柔宠妻，老婆是女神是唯一是不灭的神话」的视频。
你要说这些网络内容，都是给中年人造个梦，也挺好，就当给中年牛马生活的一点安慰了。
可大数据，它不会如你所愿！
这不，你以为它是给你一个乌托邦婚姻的想象，实则它是要为流量，做你婚姻的「新型第三者」。
就像有些网友爆料的：
夫妻俩人，同一个网，大数据却两头「坑骗」——
一阵在老公的手机里狂喊：
「男人累，男人的压力比山高；娶妻不贤，男人不顺；男人的世界在外面。」
一阵又跑去妻子的手机里狂共情：
「女人累，女人管钱被爱天经地义，好男人不该让女人哭，好男人就该把老婆宠。」
别说，这大数据也是懂我们的，只往普通人的心窝子上戳。
但问题是，人心是肉长的，偶尔戳个坑，没啥大不了，但架不住大数据一直在那戳戳戳。
更何况，中年人的婚姻，本就是「多事之秋」。
小心呵护走过去，也能迎来白头共相扶。
但流量狂欢得正嗨，又怎么会轻易放过普通的你我。
所以，你就会发现，越刷、越点、越分享——
这类全靠情绪，稍一细想就逻辑崩塌的「信息糟粕」，反而会一浪浪朝你涌过来。
婚姻的「功能性」
接下来，我先要说一个反对的观点——
虽然说，前面提到的这种「新型第三者」现象，对婚姻有很多负面的影响。
但它的存在，某种程度上说，却是必然会出现的。
最近，重翻了遍费孝通教授的《生育制度》，挺有感触的。
书中有这样一段话：
「婚姻的意义，是在确立双系抚育。婚姻与生育的关系，重于两性的关系。」
这是一种基于「乡土社会」，在大众认知中的婚姻意义。
但每个时代，都有每个时代的婚姻观。
存在太多「功能性」的婚姻，在现在这个生产力迅速发展的时代，早就落后了。
就像费孝通教授补充的：
「社会交给夫妻共同抚育孩子的责任。
但抚育本身是一件相当繁重的事务，基本上是柴米油盐的经济工作。
除非可以有各种设施减轻抚育的责任和经济上的劳作，夫妇间才有精力去共同享受生活的乐趣。」
所以你看，很多被「新型第三者」影响了的婚姻，看似是流量的狂欢，但本质上，也是暴露出了婚姻中早就存在的问题。
这些问题，可能是：
了解不够，就直接一步跨进了婚姻；
把婚姻完全当作了爱情的升华，期待过高，忽略了婚姻本身的价值属性；
对一些挑动对立的话，听风就是雨，把负面情绪转嫁给了伴侣；
不愿改变自己，却总期待被伴侣拯救；
不愿接受变化，不愿担负责任，不愿走入婚姻的新阶段……
这些「隐性危机」，会变成对婚姻现状的不满。
然后就有了诉求、抗争，只是很多人还要低头生活，所以把更多的诉求，以认同的方式「传达」给了网络。
这也是为什么网上这些年，各种挑动情绪的内容越来越多，因为本质上，它是在迎合一些「沉默的大多数」未说出口的需求和不满。
「又能逃到哪里去呢？」
当然，就有人说了：
「既然有这么多不满，有这么多不甘，为什么不逃呢？」
是呀，为什么不逃？因为「又能逃到哪里去呢」。
博主@美亚曾以女性举例：
「女性进入婚姻后，尤其是当了妈妈后，是有牺牲情节的。
无论是本能，还是价值观驱使，或者还夹杂着隐秘的懦弱、基于被动分工的经济窘迫。
她自己也搞不明白了，稀里糊涂蹉跎一生，囫囵往回一看，不就是因为孩子吗？」
所以这也是为什么，聊了这么多「新型第三者」背后的原因，却不愿意对沉溺其中，哪怕只是偶尔被某句话触动的我们自己，有一点苛责。
因为，生活中的每个人，都太难了——
婚姻中的女性，要承担家务，要操心孩子，还要经营事业和自己；
婚姻中的男性，要承担责任，要分担养育，还要在内卷的社会，保证自己不被甩下时代的列车。
我们活在「自作自受」的认命中，又活在「不甘于此」的期待中。
矛盾，又纠结，逃无可逃。
表面岁月静好，实则刀劈斧凿
但很多问题，看似无解，其实也有转机。
之前网络上有一句热传的话：
你觉得对方过得好，是因为你们还不熟。
张爱玲也曾说：
生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。
在闲暇时间，我也会经常和家长们聊天。
不聊前，以为周围人中，就我的婚姻过得最糟糕；
一深聊，原来中年人的婚姻，各有各的沟壑万千。
而且有时候，我们总埋怨伴侣不够好，不像网上的霸道总裁、甜美娇妻一样。
是不是也有可能——
我们在忍受对方，对方也在忍受我们。
记得刘嘉玲在综艺上，就曾吐槽过梁朝伟：
「你以为你很好搞啊！」
婚姻路走得多了，就会发现：
哪有那么多情绪稳定，不过是忍得深，或者觉得没必要，你看不见罢了。
不是有个调侃的段子说过嘛：即使是再恩爱的夫妻，也偶尔会有想一枪崩了对方的冲动。
但话说回来，崩不崩的无所谓，对我们中年人而言：
回家记得买菜，到点记得接孩子，就行了。
钥匙在你自己手上
最后想分享一部挪威电影《爱的暂停键》，内容很简单：
女主一人照顾四个孩子，身心俱疲，和经常出差的丈夫多次爆发争吵。
争吵的画面，也非常熟悉——
妻子歇斯底里，大喊大叫；丈夫沉默不语、一脸木然。
女主意识到自己、丈夫、婚姻都出现了问题，带着丈夫一起去做心理治疗，她坚持了下来，丈夫半路逃离，提出离婚。
在看这部影片的时候，虽然有很多地方让我觉得很有代入感，甚至强烈地共情她：
「为什么我要承受这些？」
「我才是受害者，为什么努力改变这一切的，反而是我？」
「为什么没有人站在我的角度，去理解我的不容易？去好好抱一抱我？」
但真正触动我的，是影片用镜头呈现的「回顾」和「审视」：
女主在婚姻中，看似是付出者、被辜负者，但其实——
丈夫出差回家，她在隐晦地激发对方的内疚心；夫妻的拥抱，她只是浅浅敷衍；对女儿，她暴躁易怒，从不愿意静下来认真听孩子内心的话。
在重新拥抱自己的过程中，她意识到自己真正的问题，是想要被看见、被尊重、被爱护、被珍视。
可她一直在家人面前表现出的，却是抱怨、愤怒、歇斯底里。
我们当然能说，她之所以变成这样，是因为生活的辛苦劳累，是因为丈夫的不作为，是因为……
但是，成年人最大的功课，就是要为自己负起责。
你谁都改变不了，你遇到的一切，只是依赖筛选和命运，但你却可以改变自己。
这不是鸡汤，而是人到中年后，经历了太多无奈和无常后的顿悟。
就像你面前有两条路，两条路上有两扇门，而「钥匙」就在你手上，开哪扇门，决定权也只在你。
在这部影片的结局：
当女主终于能看见自己内心的阴影，意识到她内心的脆弱后，开始更看见自己，也更爱自己后，她也终于放下了歇斯底里的对抗。
曾经的爱人，和身边的孩子，也对她伸出了柔软的双手。
知乎网友@非癯仙说：
「女性独立最大的精神陷阱是‘屈原情节’。」
简单说，就是自己的人格独立不重要，但自己是否在婚姻中作为一名「贤臣」，被伴侣这个「明君」所认可、肯定很重要。
一旦对方没有看见自己的需求，就会活得很拧巴。
所以，一定一定要记得，看见自己内心深处的阴影，并先照顾和爱护好自己。
当你的爱不匮乏了，就能去爱，去信任，去把每一个当下，都过得真实而热烈。
就像@三联生活周刊的一句话所说：
爱很柔软，看似退后一步，却拥有更强大的力量。」
说白了：
只有直面了我们内心深处，最不易被探究的角落，知道我们的弱点，和未被满足的，一直在期待的需求。
我们才能真正有自己的主体性，不被所谓的「新型第三者」牵着鼻子走。
有句话说：
无论哪种婚姻，都只是一种生活状态。
你我都是凡人，谁都有谁的局限，谁都有谁的功课要修行。
中年人的婚姻，柴米油盐中浸蚀出的沟壑，是平凡生活最真实的褶皱。
越是细碎的日子，越无需那么多惊天动地。
可以偶尔折腾，但别让自己和生活失控。
毕竟：
光好好活着已经很累了，夫妻间就别再互耗了。
养好孩子，照顾好身体，日暮时分，病床前有个还能递杯水的人，也挺好。
至于网上的「第三者」们，就当看个乐子；
只是记得，千万别让自己，最后成为了「乐子」。
共勉！
▣本文经授权转载自微信公众号：新东方家庭教育：传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。ID：xdfjtjy
直达2026跨年演讲全文。
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