为过去的错误反复自责，“如果当时再谨慎一点就好了”；
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因达不到自己的期待焦虑，“为什么别人能做到，我却不行”；
被他人的评价绑架，“他们会不会觉得我很差劲”；
在纠结中内耗，“选A怕后悔，选B怕遗憾”。
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我们总习惯对自己苛责、挑剔、不依不饶，却忘了：人生最难的不是讨好别人，而是与自己和解。与自己和解，不是放任自流，不是自我安慰，而是接纳真实的自己，放下无谓的执念，停止无意义的内耗，让心灵获得真正的自由。
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人生最宝贵的时光，不是用来苛责自己、内耗自己、纠结过去的，而是用来善待自己、珍惜当下、创造未来的。当你学会与自己和解，就会发现：原来日子可以这么轻松，内心可以这么安宁，生活可以这么美好。
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愿你往后余生，能坦然接纳自己的不完美，停止无意义的内耗，放下过去的包袱，好好爱自己。与自己和解，便是人生最好的状态。
你最想和自己和解的一件事是什么？”，欢迎随时告诉我，我可以进一步优化~
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